# 185 - Bauchgefühl fürs Herz – Was Darmbakterien mit Herzkrankheiten zu tun haben?
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In dieser Episode wird die Verbindung zwischen Darmbakterien und Herzkrankheiten untersucht.
In dieser Folge von Hand aufs Herz wird’s „bauchig“ – im wahrsten Sinne des Wortes! Thomas Krug und Dr. Markus Knapp sprechen über eine überraschende Verbindung: wie eng unser Darm mit der Gesundheit des Herzens verknüpft ist. Denn was im Bauch passiert, bleibt nicht im Bauch – es kann Entzündungen im Körper fördern, Gefäße schädigen und sogar das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall beeinflussen. Inhalt der Folge: Der Darm als Entzündungsquelle: Wie das Gleichgewicht im Mikrobiom unser Immunsystem steuert – und warum ein „Leaky Gut“ stille Entzündungen anfeuern kann. TMAO – das gefährliche Molekül: Warum der Stoffwechsel von rotem Fleisch, Eiern und Milchprodukten zu Gefäßverkalkungen beitragen kann – und wie Ernährung das Risiko steuert. Ernährung, Bewegung & Stress: Die drei Stellschrauben für ein gesundes Mikrobiom – und warum sie auch das Herz schützen. Probiotika & Antibiotika: Was wirklich hilft, das Mikrobiom aufzubauen – und wann probiotische Produkte wenig bringen. Forschung & Zukunft: Wie Wissenschaftler:innen das Mikrobiom künftig für die Herzprävention nutzen wollen – personalisierte Medizin beginnt im Darm. 👉 Fazit: Herzgesundheit beginnt im…
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