# 185 - Bauchgefühl fürs Herz – Was Darmbakterien mit Herzkrankheiten zu tun haben?

About this episode

In dieser Episode wird die Verbindung zwischen Darmbakterien und Herzkrankheiten untersucht.

In dieser Folge von Hand aufs Herz wird’s „bauchig“ – im wahrsten Sinne des Wortes! Thomas Krug und Dr. Markus Knapp sprechen über eine überraschende Verbindung: wie eng unser Darm mit der Gesundheit des Herzens verknüpft ist. Denn was im Bauch passiert, bleibt nicht im Bauch – es kann Entzündungen im Körper fördern, Gefäße schädigen und sogar das Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall beeinflussen. Inhalt der Folge: Der Darm als Entzündungsquelle: Wie das Gleichgewicht im Mikrobiom unser Immunsystem steuert – und warum ein „Leaky Gut“ stille Entzündungen anfeuern kann. TMAO – das gefährliche Molekül: Warum der Stoffwechsel von rotem Fleisch, Eiern und Milchprodukten zu Gefäßverkalkungen beitragen kann – und wie Ernährung das Risiko steuert. Ernährung, Bewegung & Stress: Die drei Stellschrauben für ein gesundes Mikrobiom – und warum sie auch das Herz schützen. Probiotika & Antibiotika: Was wirklich hilft, das Mikrobiom aufzubauen – und wann probiotische Produkte wenig bringen. Forschung & Zukunft: Wie Wissenschaftler:innen das Mikrobiom künftig für die Herzprävention nutzen wollen – personalisierte Medizin beginnt im Darm.   👉 Fazit: Herzgesundheit beginnt im…

People in this episode

Host: Dr. Markus Knapp

Guest: Thomas Krug

Topics covered

• Darmgesundheit
• Herzgesundheit
• Mikrobiom
• Entzündungen
• Ernährung
• Stress

Keywords

• Darmbakterien
• Herzkrankheiten
• Mikrobiom
• TMAO
• Leaky Gut
• Ernährung
• Stress
• Probiotika
• Antibiotika

More episodes of Hand aufs Herz

• # 194 - Warum fällt uns eine Änderung des Lebensstils so schwer? · March 31, 2026 · 32 min
• # 193 - Herzklopfen vor dem Arzt: Warum viele Menschen Angst vor dem Kardiologen haben · March 17, 2026 · 27 min
• # 192 - Blutdruckmedikamente: Wie beginnt man eine Blutdrucktherapie richtig? · March 3, 2026 · 30 min
• # 191 - Nebenbefund oder Zeitbombe – Wie gefährlich sind kleine Abweichungen wirklich? · February 17, 2026 · 33 min
• # 190 - Der zweite Herzinfarkt: Ursachen, Behandlung, Folgen · February 3, 2026 · 30 min
• # 189 - Vorsatz-Dschungel Herzgesundheit: Was zählt wirklich? · January 20, 2026 · 35 min