136 - Meditation bei Angst und Panik - Erdung und Selbstheilung
About this episode
This episode features a meditation designed to help listeners find calm and grounding in moments of fear and panic.
Diese Meditation ist für dich, wenn die Angst gerade da ist oder wenn du einfach mehr Ruhe, Sicherheit und Erdung in dir spüren möchtest. Mit sanfter Anleitung, bewusster Atmung und Körperübungen führe ich dich zurück ins Hier und Jetzt. Du wirst spüren: Du bist sicher. Du bist getragen. Und du trägst alles, was du zur Heilung brauchst, bereits in dir. Viel Freude beim Meditieren. Alles ist in dir, deine Sonja ----- Melde dich zu Heal yourself - Live an! (Klick) Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratung Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.
People in this episode
Host: Sonja May
Topics covered
- Meditation
- Angst
- Panik
- Erdung
- Selbstheilung
- Atemübungen
- Körperübungen
Keywords
- Meditation
- Angst
- Panik
- Erdung
- Selbstheilung
- Atem
- Körperübungen
- Heilung
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