Omega-3: Der unterschätzte Nährstoff für Herz und Gehirn? Mit Prof. Dr. Gunter P. Eckert #209
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Prof. Dr. Gunter P. Eckert discusses the importance of Omega-3 fatty acids for heart and brain health.
Omega-3 ist nicht gleich Omega-3: Prof. Dr. Gunter P. Eckert erklärt, warum EPA und DHA für Herz, Gehirn, Zellmembranen und Muskeln relevant sein können, wie sich pflanzliche und marine Quellen unterscheiden und worauf es bei Dosierung, Omega-3-Index und Qualität ankommt.
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