About this episode

In dieser Folge wird untersucht, warum viele Frauen das Gefühl haben, ihren Körper kontrollieren zu müssen und wie sie aus dem Diätkreislauf ausbrechen können.

In dieser Folge sprechen wir NICHT darüber, welche Diäten funktionieren und welche nicht, sondern wir schauen tiefer.. warum überhaupt so viele Frauen das Gefühl haben, ihren Körper kontrollieren zu müssen... Low Carb, Keto, Intervallfasten, Kalorien zählen, Ersatzprodukte… Immer wieder wird uns versprochen, dass genau diese eine Methode endlich die Lösung ist. Und trotzdem landen so viele Frauen immer wieder im gleichen Kreislauf aus Kontrolle, Verzicht, Essensdrang und Selbstvorwürfen. In dieser Folge tauchen wir tiefer unter die Oberfläche. Sie ist eine Einladung, Deinen Körper nicht länger als Gegner zu betrachten, sondern zu beginnen, ihn wirklich zu verstehen. Wenn Du aus dem Diätkreislauf ausbrechen möchtest, um endlich wirklich Frieden in Deinem Körper zu finden, melde Dich von Herzen gern bei uns: https://go.soulfood-programm.de/kontakt/

More episodes of Heile deinen Körper und deine Seele

• #274 Verlagerung der Essstörung: Warum Fitness nicht automatisch Gesundheit bedeutet · May 31, 2026 · 19 min
• #273 Heißhunger während der Periode: 3 Tipps, wie Du dich davon löst · May 24, 2026 · 16 min
• #271 Wenn Dein inneres Kind hungrig ist: Die wahre Ursache für Essensdrang · May 10, 2026 · 17 min
• #270 6 Stufen Deines Essverhaltens: Wie weit bist Du von intuitivem Essen entfernt? · May 8, 2026 · 15 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Heile deinen Körper und deine Seele podcast page.