
#402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering
From Helsekoden by AFPT og Shaw Media
May 10, 2026 · 1h 18m
About this episode
Espen interviews Andrea Pharo Ronde about her experiences as a para-athlete and the importance of inclusion in the fitness industry.
Espen snakker med Andrea Pharo Ronde, speedski-utøver og verdens raskeste parautøver på ski. Hun deler hvordan hun kjører ned bratte bakker i høy hastighet med ledsager og hvordan hun balanserer trening og jobb. Hun deler reisen, hvordan trening tilpasses, og hvordan samfunnets holdninger til funksjonshemming påvirker hverdagen. En praktisk samtale om tilrettelegging, mestring og å være aktiv gjennom livet. Er treningsbransjen godt nok tilpasset personer med funksjonsnedsettelser? Vi ser på saken. . 💡 HVA DU VIL LÆRE Ledsager og kommunikasjon gjør speedski trygt i høy fart. Totalbelastning og individuell tilrettelegging former treningshverdag. Holdninger og tilrettelegging gjør treningsbransjen inkluderende. . ⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER Hva speedski er og rekorder, raske hastigheter (00:02:00) Hvordan ledsager og intercom gjør sikkerhet mulig (00:03:30) Veien fra alpint til speedski og partnerskap (00:06:10) Satsning og rekordforsøk i Frankrike (00:08:40) Tema: funksjonshemming og treningstilpasning (00:10:50) Diskusjon: definisjon av 'frisk' og holdninger (00:15:00) Barrierer og konsekvenser for folkehelse (00:23:30) Praktiske tilpasninger på treningssenteret…
People in this episode
Host: Espen
Guest: Andrea Pharo Ronde
Topics covered
- funksjonshemming
- trening
- inkludering
- tilrettelegging
- speedski
Keywords
- funksjonshemming
- speedski
- treningstilpasning
- inkludering
- holdninger
Mentioned in this episode
Organizations: treningstilpasning, treningbransjen, folkehelse
More episodes of Helsekoden
- #404. Kan alle få større legger? · June 7, 2026 · 28 min
- #403. Peptider i treningsverdenen: hva vi vet, risikoene og hvordan forklare dem til klienter · May 17, 2026 · 45 min
- #401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene · May 3, 2026 · 48 min
- #400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd · April 19, 2026 · 53 min
- #399. 3 nye studier: korte vs lange pauser, effekten av progressive overload og mer · March 29, 2026 · 30 min
- #398. Proteiner i praksis: hva de er, hvilken mengde og hvorfor de er viktig for trening og helse · March 8, 2026 · 51 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Helsekoden podcast page.