#315 Por qué fracasan las dietas y qué hay detrás del sobrepeso, con Miguel Ángel Florido
From Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa
March 26, 2026 · 2h 47m · Season 7 · Episode 315
About this episode
Miguel Ángel Florido discusses the reasons behind diet failures and how diets are designed, emphasizing a healthier approach to nutrition for athletes.
El 95% de las dietas fracasan. Y no es culpa tuya. Miguel Ángel Florido lleva años estudiando por qué la gente no consigue mantener una alimentación saludable. Y la respuesta no está en la fuerza de voluntad. Está en cómo están diseñadas las dietas. Normas que no son tuyas. Clasificar alimentos en buenos y malos. Vivir pendiente de un objetivo que nunca llega. En este episodio lo desmonta todo. Y habla de qué debería guiar realmente la alimentación de un deportista. 🎙️ Síguele en Instagram: @maf_nutricion 🤖 Curso de IA Vida Inteligente https://www.vidainteligente.net/a/2148054638/XzDKe2b9 🎁 Descarga gratis LA GUÍA interactiva de HdlR https://hijosdelaresistencia.com/la-guia-hdlr-01 ————————-——————— 🏁 Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ ————————-——————— 🏃♂️ Apúntate a nuestra Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/newsletter/ ————————-——————— 📚 Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ————————-——————— También pueden seguirnos en nuestras redes sociales https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
People in this episode
Guest: Miguel Ángel Florido
Topics covered
- dietas
- sobrepeso
- alimentación saludable
- nutrición
- deportistas
Keywords
- fracaso de dietas
- fuerza de voluntad
- alimentación deportiva
Mentioned in this episode
Products: Curso de IA Vida Inteligente, LA GUÍA interactiva de HdlR, Academia Hijos de la Resistencia
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