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Jaël Bestué shares insights on her preparation and mental strategies for sprinting.

Una carrera de 200 metros dura apenas unos segundos, pero detrás hay horas de preparación, concentración y decisiones. Jäel Bestué nos cuenta cómo calienta, qué visualiza antes del disparo, cómo trabaja la concentración y qué ocurre en su cabeza cuando llega el momento de competir. https://www.instagram.com/jaelsbestue/ 🏃‍♂️ ENTRENA CON NOSOTROS 🎯 Programas de running (5K · 10K · 21K · 42K) https://link.hijosdelaresistencia.com/programas-running-hdlr 💪 Entrenamiento personalizado 1 a 1 https://link.hijosdelaresistencia.com/entrenamos ――――――――――――――――――――― ⚡ NUESTRO PATROCINADOR 🍊 Fanté — nutrición deportiva formulada y fabricada en España https://link.hijosdelaresistencia.com/fante 🎁 Cupón PODCASTHDLR — 10% de descuento ――――――――――――――――――――― 🆓 GRATIS 📬 La Newsletter de Hijos de la Resistencia https://link.hijosdelaresistencia.com/Newssletter 📖 La Guía HDLR — encuentra lo que buscas en 3 clics https://link.hijosdelaresistencia.com/guiahdlr ――――――――――――――――――――― 🎓 FÓRMATE CON NOSOTROS 📚 Todos nuestros programas de formación https://link.hijosdelaresistencia.com/programas ――――――――――――――――――――― 📲 SÍGUENOS Instagram: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/…

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