About this episode

Ana Morales discusses her new book on exhaustion and self-care, exploring themes of well-being and societal pressures.

Ana Morales es directora de belleza en Vogue, especializada en temas de bienestar, salud mental, nutrición y fitness. Acaba de publicar un libro sobre el agotamiento y el acto de elegir cuidarse. Charlamos sobre la sociedad del cansancio, el autocuidado, la salud, el cortisol, los “sephora kids”, ciertos perfumes, el olor a limpio, el síndrome del domingo por la tarde y hablarse bien a uno mismo. LIBROS: Mis cambios de opinión – Julian Barnes Estado civil: CANSADA – Ana Morales Notas para John – Joan Didion Piscinosofía – Anabel Vázquez Find your beach – Zadie Smith No hay dos iguales – Judith Rich Harris Comerás flores – Lucía Solla

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