So lädst du wieder auf: Die 7 Formen der Erholung | HAH 204
About this episode
In dieser Episode wird erklärt, wie man Erschöpfung bewältigen und sich erholen kann, basierend auf den 7 Formen der Erholung.
In dieser Folge geht es darum, wie du deiner Erschöpfung sinnvoll Raum geben kannst und wie du wieder so richtig so auflädst. Dafür stelle ich dir in dieser Folge die 7 Formen der Erholung nach Dr. Saundra Dalton-Smith vor sowie das Konzept der drei Räume. Ich wünsche dir eine erholsame Woche und viel Spaß beim Hören.
More episodes of humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft
- So zeigst du deine Verletzlichkeit – mit Lukas Klaschinski | Wdh.
- Impathie: So steigerst du das Einfühlungsvermögen in dich selbst | Wiederholung
- Leo coacht: Wie steigere ich meinen Selbstwert? | HAH 211
- Loslassen: So gelingt es dir – mit Sophie Lauenroth | HAH 210
- Wie werde ich gelassen älter? – mit Bertram Kasper | HAH 209
- Glück lässt sich lernen, aber nicht kontrollieren | HAH 208
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the humansarehappy – Wohlbefinden trifft Wissenschaft podcast page.