About this episode
The episode discusses plans for the upcoming Hyrox season and addresses the challenges of dealing with injuries and their impact on training and mental health.
Wir sind wieder da und geben euch einen Einblick in unsere Pläne für die kommende Hyrox-Saison! Die ersten Rennen stehen fest hier erfahrt ihr, welche Destinationen wir mit welchen Divisionen ausgewählt haben. ☺️ Außerdem sprechen wir über ein wichtiges Thema, das jeden von uns betreffen kann: Was tun, wenn es einmal nicht so läuft wie geplant? Anlass dafür ist eine Verletzung von Patrick, die unseren Trainingsplan ordentlich durcheinanderwirbelt. Wie geht es uns, wenn wir plötzlich nicht trainieren können? Wie schwer ist es, wenn die gewohnte Routine unterbrochen wird? Wie schnell baut die Leistung tatsächlich ab? Und welche psychischen Auswirkungen hat so eine Zwangspause? All das erfahrt ihr in dieser Episode.
People in this episode
Host: Lorena
Topics covered
- Hyrox season
- training plans
- injury
- mental health
- performance decline
Keywords
- Hyrox
- training
- injury
- performance
- mental health
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