Nu i Sveriges Radios app: Träna hjärnan i form inför sommaren
About this episode
Louise Epstein discusses brain training with researcher Miia Kivipelto, offering a personal program for cognitive strength.
Snart är badsäsongen här och många börjar träna kroppen. Men om man hellre vill satsa på hjärnan än på kroppen, hur gör man då? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyssna nu i Sveriges Radios app Trots att hjärnan är ett organ så sägs det ibland att man ska föreställa sig den som en muskel. Ju mer man tränar desto starkare blir den. Man vad innebär det i praktiken? Hur mycket ska vara fysisk träning och hur mycket ska vara intellektuell träning? I veckans avsnitt pratar Louise Epstein med hjärnforskare Miia Kivipelto som ger sitt personliga träningsprogram för att hjärnan ska bli stark på åtta veckor.
People in this episode
Host: Louise Epstein
Guest: Miia Kivipelto
Topics covered
- brain training
- intellectual exercise
- physical training
- summer preparation
- cognitive health
Keywords
- brain training
- cognitive health
- intellectual exercise
- physical training
- summer preparation
Mentioned in this episode
Organizations: Sveriges Radio
More episodes of I hjärnan på Louise Epstein
- Nu i Sveriges Radios app: Konsten att ge och ta kritik
- Nu i Sveriges Radios app: Singel och sextio- hitta kärleken med ny frihet
- Nu i Sveriges Radios app: Därför är det lätt att överskatta sig själv
- Nu i Sveriges Radios app: Spara eller slösa – vem blir lyckligast?
- Konsten att förlåta en otrohet – lyssna nu i Sveriges Radios app
- Nya avsnitt av I hjärnan på Louise Epstein hör du i Sveriges Radios app
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the I hjärnan på Louise Epstein podcast page.