Les meilleurs conseils pour faire la paix avec votre alimentation, avec Dr Camille Ringot
About this episode
Dr. Camille Ringot discusses how to achieve peace with food and the impact of diet culture on our relationship with eating.
Camille Ringot, @doc.tca, est médecin psychiatre spécialisée dans la prise en charge des troubles des conduites alimentaires. À travers son travail et son nouveau livre, Je fais la paix avec mon assiette, elle cherche à nous aider à sortir de la culpabilité et du contrôle permanent autour de l’alimentation. Comment savoir si on a une relation saine avec la nourriture ? Quels sont les signes qui doivent nous alerter ? Pourquoi sommes-nous devenus obsédés par la « bonne » alimentation ? Et comment se préserver quand nous sommes en permanence exposés à des images qui valorisent l’ultra-maigreur ? Dans cet épisode, nous parlons de diet culture, de contrôle alimentaire et de la manière dont nos habitudes, notre environnement et les réseaux sociaux peuvent transformer notre rapport à la nourriture. « Si l’alimentation nourrit le corps mais enferme l’esprit, on n’est pas bien parti », résume Camille Ringot. Une conversation pour prendre du recul sur les injonctions qui nous entourent et retrouver une relation plus apaisée avec notre alimentation. Je vous souhaite une très bonne écoute ! — Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir…
More episodes of InPower par Louise Aubery
- Et si réussir sa vie, c'était avoir le courage d'en changer ? avec l’humoriste Caroline Vigneaux
- Les conseils pour trouver sa voie, avec Marine Leonardi, Jérémy Ferrari, Suzane & Haroun
- Comment garder un cerveau en bonne santé ? avec le docteur en psychologie Grégoire Borst [moment-clé]
- Comment reprendre le travail sans s'oublier ?
- Faut-il rentrer dans le moule pour réussir ? avec Lucien Pagès
- Comment construire une carrière qui nous ressemble ? avec l’experte RH Career Kueen [REDIFF]
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the InPower par Louise Aubery podcast page.