About this episode

This episode discusses how transgenerational traumas from war and loss influence our thoughts, feelings, and behaviors today.

In dieser Folge geht es um transgenerationale Traumata: Wie Erlebnisse von Krieg, Verlust und Unsicherheit bis heute unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. ________________________________________ 💡 Darum geht’s: • Warum Du manchmal „funktionierst“, statt zu fühlen • Wieso Nähe, Konflikte oder Druck Dich stärker triggern • Und wie Du erkennst, was wirklich Deins ist ________________________________________ 🛠️ Deine Impulse: • Muster erkennen • Gefühle bewusst wahrnehmen • Reaktionen hinterfragen • Darüber sprechen ________________________________________ 🤯 Kerngedanke: Du bist nicht verantwortlich für das, was Dir weitergegeben wurde. Aber Du bist verantwortlich dafür, was Du daraus machst. ________________________________________ ❓ Frage für Dich: Welche Muster in Deinem Leben könnten eine „ältere Geschichte“ haben? **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

People in this episode

Host: Angela "Äinschi" Jacobsen

Topics covered

• transgenerational trauma
• war experiences
• emotional impact
• behavior patterns
• self-awareness

Keywords

• trauma
• war
• emotions
• behavior
• self-reflection
• patterns
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Äinschi Jacobsen Coaching, _dieMutmacherin

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