F118: Wie Kriegstraumata Generationen prägen

F118: Wie Kriegstraumata Generationen prägen

From Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast! by Angela "Äinschi" Jacobsen

May 23, 2026 · 30 min

About this episode

This episode discusses how transgenerational traumas from war and loss influence our thoughts, feelings, and behaviors today.

In dieser Folge geht es um transgenerationale Traumata: Wie Erlebnisse von Krieg, Verlust und Unsicherheit bis heute unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen. ________________________________________ 💡 Darum geht’s: • Warum Du manchmal „funktionierst“, statt zu fühlen • Wieso Nähe, Konflikte oder Druck Dich stärker triggern • Und wie Du erkennst, was wirklich Deins ist ________________________________________ 🛠️ Deine Impulse: • Muster erkennen • Gefühle bewusst wahrnehmen • Reaktionen hinterfragen • Darüber sprechen ________________________________________ 🤯 Kerngedanke: Du bist nicht verantwortlich für das, was Dir weitergegeben wurde. Aber Du bist verantwortlich dafür, was Du daraus machst. ________________________________________ ❓ Frage für Dich: Welche Muster in Deinem Leben könnten eine „ältere Geschichte“ haben? **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)

People in this episode

Host: Angela "Äinschi" Jacobsen

Topics covered

  • transgenerational trauma
  • war experiences
  • emotional impact
  • behavior patterns
  • self-awareness

Keywords

  • trauma
  • war
  • emotions
  • behavior
  • self-reflection
  • patterns
  • mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Äinschi Jacobsen Coaching, _dieMutmacherin

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