About this episode

Tim Rudi Veiteberg discusses his new book 'Kast masken' and explores the masks we wear and their impact on our lives.

Tim Rudi er mentaltrener, lederutvikler, foredragsholder, forfatter og grunnlegger av Heart Mentality. I denne episoden er han tilbake for å snakke om sin nye bok  Kast masken . Vi snakker om maskene vi bærer, hvordan de formes gjennom barndom og erfaringer, hvorfor de ofte fungerer så godt at vi ikke merker dem, og hva det koster oss over tid. Samtalen er også innom temaer som skam, triggere, behovet for å bli sett, og hvordan gamle mønstre kan påvirke relasjoner og selvfølelse i voksenlivet. Dette er en ærlig og gjenkjennelig episode som gir innsikt i både Tim sin reise – og kanskje også din egen. Kjøp boken her: Kast masken - bryt barrierene av Tim Rudi Veiteberg (Innbundet) - Norli Bokhandel See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: Tina Løvberg

Guest: Tim Rudi Veiteberg

Topics covered

• mental training
• leadership development
• self-awareness
• childhood experiences
• relationships
• self-esteem

Keywords

• mental trainer
• leadership
• shame
• triggers
• self-worth
• personal growth
• adult relationships

Mentioned in this episode

Organizations: Heart Mentality, Norli Bokhandel

Books & works: Kast masken

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Inspirasjonspodden med Tina Løvberg podcast page.