262 El mito de "yo puedo con todo" y el valor de delegar en el hogar, con Sonia Martínez
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This episode discusses the myth of 'I can handle everything' and the importance of delegating responsibilities at home.
¿Cuántas veces te has repetido la frase "yo puedo con todo" en silencio, asumiendo la carga de la casa, los hijos, el trabajo y la pareja para no parecer vulnerable? En este episodio del podcast de INVIVEN, Rosa Montaña nos invita a derribar una de las creencias más lapidarias y agotadoras de nuestro día a día. Para desmitificar esa autoexigencia, nos acompaña Sonia Martínez, fundadora de Mi Amarre, una empresa dedicada a conectar familias con cuidadores y profesionales del hogar en la Comunidad de Madrid. Durante nuestra charla, exploramos el peso de las mochilas generacionales y ese mandato de ser "una mujer como Dios manda" que nos llena de culpa a la hora de pedir ayuda. Analizamos por qué nos cuesta tanto delegar, los miedos a perder nuestra intimidad frente a extraños, el temor a ser juzgados y la vital importancia de dignificar el sector de los cuidados. Además, Sonia nos comparte su experiencia como emprendedora en un sector que se mueve por el "boca a boca" y donde la confianza, la comunicación y el "no juicio" son fundamentales para sacar adelante un proyecto. En este episodio…
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