#46 Cesta až na osmitisícovky: jak začít s vysokohorskými výstupy – Martin Ksandr | Gramino

About this episode

Martin Ksandr discusses his journey in high-altitude climbing and shares insights on how to start mountaineering.

“Mám od ženy povolený mínus jeden prst. Zatím ale drží.” Takhle hodnotí své osobní riziko při vysokohorských výstupech Martin Ksandr, host tohoto dílu podcastu Život na treku. Martin má za sebou řadu náročných expedic v nejvyšších horách světa, včetně několika úspěšných výstupů na osmitisícovky. 🏔️ Zároveň je licencovaný horský průvodce, instruktor skalního lezení 🧗 a spoluzakladatel brněnské dobrodružné cestovky Expedition Club. Společně jsme probrali jeho cestu od prvních kroků v horách až k výstupům na osmitisícové vrcholy, jak a kde s vysokohorskými výstupy začít, co v plánování nepodcenit a kde naopak nechat prostor intuici. Bavíme se o motivaci, fyzické i psychické přípravě, rizicích a také o tom, jak se mu podobné výpravy daří skloubit s rodinným životem. 👨‍👩‍👧‍👦 Pokud tě velehory taky lákají, nalaď si 🎧 tenhle parádní díl s Martinem a nech se nakopnout k vlastnímu dobrodružství – ať už míříš na svou první pětitisícovku ⛰️, nebo zatím jen sníš nad mapou. 🗺️ A pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě. 😉 🔥 Gramino Miluješ hory a trekování a baví tě podcast Život na treku? Podpoř naši tvorbu tím, že se vybavíš u nás…

People in this episode

Host: unknown

Guest: Martin Ksandr

Topics covered

• high-altitude climbing
• mountaineering
• expeditions
• physical preparation
• family life

Keywords

• high-altitude
• mountaineering
• expeditions
• climbing preparation
• family and adventure

Mentioned in this episode

Organizations: Expedition Club

More episodes of Život na treku

• #51 Camino Francés za 9 dní, Česko za 33 dní a další FKT rekordy – Matěj Švec | Gramino · May 8, 2026 · 1h 4m
• POZVÁNKA: Zažij epický víkend se svou krevní skupinou. Zveme tě na Festival Život na treku 2026 | Gramino · April 14, 2026 · 1 min
• #50 Kazachstánem nadivoko: trekování mimo značené trasy – Pavlína Adam, Jakub Jonáš | Gramino · April 6, 2026 · 1h 4m
• #49 První na světě? 3616 km pěšky přes Himaláje – Michal Tlelka a Sofia Bočeva | Gramino · March 4, 2026 · 1h 20m
• #48 Místa, kam se nechodí: Gruzie očima Jakuba Vengláře | Gramino · February 13, 2026 · 51 min
• #47 Adventure Race: extrémní závody pěšky, na kole a raftu – Tereza Rudolfová | Gramino · January 2, 2026 · 1h 17m