Das Wichtigste, für die Gesundheit und gegen Krebs mit Dr. Hanna Heikenwälder

About this episode

In this episode, Lukas discusses cancer prevention and mental health with Dr. Hanna Heikenwälder, focusing on overcoming fear and making manageable lifestyle changes.

Krebsvorsorge ist wichtig – und trotzdem schieben viele sie auf. Nicht aus Gleichgültigkeit, sondern aus Angst. Angst vor Diagnosen, vor Kontrollverlust, vor dem, was man vielleicht erfährt. In dieser Folge spricht Lukas mit Dr. Hanna Heikenwälder, Molekularbiologin und Krebsforscherin.  Es geht um den Umgang mit Angst vor Krebs, um mentale Gesundheit und um konkrete, sinnvolle Schritte in der Gesundheitsvorsorge. Welche kleinen Veränderungen in Ernährung, Bewegung und Lebensstil können helfen? Es geht um Krebsvorsorge ohne Panik, Verantwortung übernehmen, ohne sich selbst zu überfordern. Für alle, die Krebsvorsorge ernst nehmen möchten – mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität. Hier geht es zu Hannas Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073381397 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Lukas Klaschinski

Guest: Dr. Hanna Heikenwälder

Topics covered

• Krebsvorsorge
• mentale Gesundheit
• Angstbewältigung
• Ernährung
• Lebensstil
• Gesundheitsvorsorge

Keywords

• Krebs
• Gesundheit
• Angst
• Ernährung
• Lebensstil
• Vorsorge
• Molekularbiologie

Mentioned in this episode

Organizations: Auf die Ohren GmbH

Books & works: Hannas Buch

More episodes of Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

• Warum will ich immer Männer, die mich nicht wirklich wollen? · June 6, 2026 · 1h 12m
• Wie du aufhörst, dein härtester Kritiker zu sein – Selbstmitgefühl mit Dr. Christine Brähler · May 30, 2026 · 1h 4m
• Wut statt Traurigkeit: Wie wir lernen für uns einzustehen · May 23, 2026 · 52 min
• Wie du neue Freunde findest, ohne dich zu verstellen - Mit Felix Wunnike · May 16, 2026 · 47 min
• Abwesender Vater – Welche Spuren hinterlässt das in uns? · May 9, 2026 · 51 min
• Warum emotionale Nähe und Sex oft verwechselt werden – Mit Sexologin Katrin Hinrichs · May 2, 2026 · 1h 0m