About this episode

In this episode, Johannes Hansen discusses the concept of mental strength and introduces the book 'Tough Love Leadership' as a practical tool for personal and leadership development.

🎙️🧠 Reaktioner, stress och ansvar. "Människor reagerar inte på dina ord först. De reagerar på ditt system. De känner om du är spänd. Om du är på väg att explodera, om du håller andan." Tror du att lugn är något du känner – eller något du tränar? 🌱 I det här avsnittet får du en introduktion till boken Tough Love Leadership som ett träningsverktyg. Det här är inte en bok som du läser och håller med, utan ett verktyg för ledarskap som börjar med dig och dina egna beteenden. Du lär dig varför mental styrka inte handlar om att bita ihop, och du får en konkret övning för att träna reglering i pressade situationer – samt tre reflektionsfrågor som avslöjar var din oreglerade stress faktiskt tar vägen. "Mental styrka är inte ett tillstånd du uppnår och sen är du kvar där. Det är en reglering du tränar. Varje dag, i varje möte och varje konflikt." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över…

Topics covered

• leadership
• mental strength
• stress management
• self-regulation
• personal development

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Johannes Hansen Podcast podcast page.