2-Minute Habit เริ่มนิสัยใหม่ในเวลาเพียง 2 นาที | Keep Me Busy EP.274
About this episode
This episode discusses the 2-Minute Habit technique from Atomic Habits by James Clear to help listeners start new habits easily.
ถ้าคุณผู้ฟังอยากพัฒนาตัวเอง แต่ยังเริ่มไม่ได้ อยากชวนคุณผู้ฟังมาลองเริ่มที่ “2 นาที” เพราะสิ่งที่ยากที่สุด ไม่ใช่การทำให้สำเร็จ แต่คือ “การเริ่มต้น” ใน Episode นี้ เอมจะพาคุณผู้ฟังไปรู้จักกับเทคนิค 2-Minute Habit จาก Atomic Habits เขียนโดยคุณ James Clear ที่ช่วยให้คุณผู้ฟังเปลี่ยนชีวิตได้แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง
More episodes of Keep Me Busy
- Reading Habit 101 - เทคนิคอ่านหนังสือให้สนุกและทำได้ต่อเนื่อง | Keep Me Busy EP.276
- "Busy but Peaceful" ทำอย่างไรให้ยุ่งแค่งานแต่ใจยังสงบ | Keep Me Busy EP.275
- วิธีจัดการรายจ่ายรายเดือนให้เป็นระบบ เห็นภาพการเงินชัดเจน | Keep Me Busy EP.273
- 1 Day Reset for "Life Admin" วิธีเคลียร์งานจุกจิกฉบับคนมีเวลาน้อย | Keep Me Busy EP.272
- มองช่วงเวลาเป็นสมบัติล้ำค่าผ่านแนวคิด "Ichigo Ichie" | Keep Me Busy EP.271
- "Grow to Glow" วิธีเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก | Keep Me Busy EP.270
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Keep Me Busy podcast page.