About this episode

Anniken and Irene guide listeners through understanding and rewriting their relationship patterns.

Kjenner du igjen de samme mønstrene i relasjonene dine, men forstår ikke hvorfor de stadig gjentar seg? I denne episoden guider Anniken og Irene deg gjennom en øvelse i to deler. Først oppdager du den gamle historien bak mønsteret ditt og hvor den startet. Deretter skriver du en ny fortelling fra den trygge voksne i deg, der du er mer enn bra nok og kan skape sunne relasjoner. Du får konkrete grep som hjelper deg leve mer i tråd med den du virkelig er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Hosts: Anniken, Irene

Topics covered

• relationship patterns
• self-discovery
• healthy relationships
• personal growth
• mental health

Keywords

• relationship patterns
• self-reflection
• personal narrative
• mental health
• healthy relationships

More episodes of Kjærlighetsmønster

• 303. Sommerepisoden som kan forandre relasjonene dine! · July 9, 2026 · 14 min
• 302. Hvorfor ender du opp i forhold som sårer deg? · July 3, 2026 · 12 min
• 301. Hvorfor føler du deg som ulike versjoner av deg selv gjennom måneden? · June 25, 2026 · 21 min
• 300. Hvordan kan hormoner styre hvem du forelsker deg i? · June 18, 2026 · 19 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Kjærlighetsmønster podcast page.