KI im Training, sinnvolle Supplements & Kraft für Ausdauer - Q&A (#281)

About this episode

Damien Zaid beantwortet Hörerfragen zu KI im Training, Supplements, und Training mit Kindern in einer Q&A-Session.

In dieser Folge beantwortet Damien Zaid eine Vielzahl von Hörerfragen in einer ausführlichen Q&A-Session. Die Themen reichen vom Einsatz von KI in der Trainings- und Ernährungsplanung über sinnvolle Weiterbildungen für Athletiktrainer bis hin zum richtigen Training mit Kindern und den Unterschieden zu Erwachsenen. Weitere Fragen befassen sich mit dem sinnvollen Einsatz von Isometrics , der Suche nach den richtigen Supplements für die eigenen Ziele und Damiens Meinung zu CrossFit. Zudem werden die Periodisierung für "Hybrid-Athleten" (Krafttraining plus Marathon oder Triathlon ), persönliche Einblicke in Damiens eigene Ernährung und sein Traumgast für den Podcast diskutiert. Zeitmarker: 00:02:24 Trainings- & Ernährungsplanung durch KI. Aktueller Stand und Zukunftsaussicht. 00:09:49 Gute Weiterbildungen für Athletiktrainer 00:13:37 Buchtipp Thema korrekte physiologische Entwicklung bei Kindern gesucht. Gerne auch Vorschläge zur Umsetzung. Ich baue immer Parcours, aber es geht sicher mehr. 00:20:03 Deep Tier Plyos: Progression easy, medium, hard - wie starten bei Anfängern? 00:26:07 Wann sind Isometrics sinnvoll? 00:31:41 Schnellkraft Training für Muscleups: Was kann man vom…

People in this episode

Host: Damien Zaid

Topics covered

• Künstliche Intelligenz im Training
• Supplemente
• Krafttraining
• Ausdauertraining
• Training mit Kindern
• CrossFit
• Periodisierung für Hybrid-Athleten

Keywords

• KI
• Training
• Ernährungsplanung
• Isometrics
• CrossFit
• Supplemente
• Krafttraining
• Hybrid-Athleten
• Ausdauer
• Athletiktrainer

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