Martijn Guiot over mentaal vrijer leven, jezelf zijn, compassie en klavertje 4 model | KUKURU #318
About this episode
In this episode, Giel Beelen interviews psychiatrist Martijn Guiot about living a mentally freer life and the importance of self-compassion and understanding emotions.
In deze aflevering spreekt Giel met Martijn Guiot , psychiater met ruim 25 jaar ervaring in de GGZ, verslavingszorg en ziekenhuiswereld, en auteur van Vrijer leven door jezelf te zijn . Bestel bij BOL: https://bit.ly/vrijerleven Martijn combineert klassieke psychiatrie met een holistische blik en laat zien dat psychische klachten vaak “vastgelopen vaardigheden” zijn die je kunt trainen en verzachten. De kern van het gesprek draait om zijn klavertje-vier model : vriendelijke aandacht, bewuste perspectieven, zorgzaam voelen en waardevolle verbindingen. Hij pleit voor meer zelfcompassie, minder identificatie met gedachten en het zien van gevoelens als richtingaanwijzers in plaats van vijanden. Ook bespreekt hij de rol van therapie, medicatie, psychedelica en bewustzijn, en hoe echte vrijheid ontstaat door jezelf te leren begrijpen, accepteren en vertrouwen. meer info https://vrijerleven.nl/ Hoofdstukken: 00:00:00 ontmoeting en ballet verleden 00:04:46 carrière GGZ verslavingszorg 00:05:49 rTMS en depressiebehandeling 00:08:42 holistische kijk op therapie 00:12:29 medicatie en afbouwen 00:13:33 depressie als vastgelopen vaardigheid 00:15:33 angst als functioneel mechanisme 00:20:28…
More episodes of KUKURU
- Chungmei Cheng over hoogsensitiviteit, trauma, intuïtie en lichaamswerk | KUKURU #319
- Paul Lenferink over KI.2.B., ego vs hart, zelfliefde en leven vanuit je essentie | KUKURU #317
- Toña Wong Chung over zelf doen, autonomie, liefde en balans | KUKURU #316
- Toña Wong Chung over klachten, Reiki, trauma, voeding en zelfherstel | KUKURU #315
- Irina Veelders over zielsliefde, identiteitscrisis, intuïtie & het einde van de zoeker | KUKURU #314
- Annette Weers over intuïtie, Voice Dialogue, innerlijk kind en echte intimiteit | KUKURU #313
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the KUKURU podcast page.