Les bienfaits du régime YO-YO, le café pour le cerveau, la génétique vs le sport et la dose de sport à faire.
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Cet épisode aborde les bienfaits du régime yo-yo, l'impact du café sur le cerveau, la génétique par rapport au sport, et la quantité de sport à pratiquer.
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de régime yo-yo, du café pour rester connecter, de génétique et de la récompense des sportifs. NOUVEAU : Perte de poids : pourquoi certaines séances coupent la faim et d’autres l’augmentent Au programme : Le « yo‑yo » pondéral n’endommagerait pas durablement le métabolisme Une revue publiée […] The post Les bienfaits du régime YO-YO, le café pour le cerveau, la génétique vs le sport et la dose de sport à faire. appeared first on Fitnessmith .
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