Oubliez le CrossFit & Hyrox : XENOM va tout changer ! + vitamine D, sommeil et décès de Les Mills
About this episode
L'épisode explore comment Xenom se positionne comme une alternative au CrossFit et Hyrox tout en abordant des sujets comme la vitamine D et le sommeil.
Xenom s'impose comme la nouvelle alternative au CrossFit et à Hyrox. Moins élitiste techniquement que le CrossFit et plus varié qu'une simple course Hyrox, Xenom transforme l'entraînement hybride en un spectacle amateur accessible. Pour les pratiquants, c'est le compromis idéal pour tester sa condition physique en limitant les risques de blessure. The post Oubliez le CrossFit & Hyrox : XENOM va tout changer ! + vitamine D, sommeil et décès de Les Mills appeared first on Fitnessmith .
More episodes of La pause Fitness
- Dormir 80 minutes de moins fait-il grossir ? + gaz intestinaux et ultra-transformés
- Le cardio pour rien, le glucose pour l’hypertrophie et la forêt pour la longévité
- Crise de la quarantaine et forme physique : pourquoi tout n’est pas perdu après 40 ans
- L’IA remplacera-t-elle les coachs ? GLP-1, baisse d’activité, endurance, alimentation et salles gratuites pour les recrues américaines.
- Concentration, glycémie, thé et Ozempic : les signaux faibles de la nutrition moderne
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the La pause Fitness podcast page.