¿Por qué NO PUEDES BAJAR de PESO aunque hagas DIETA? con Alejandro Chabán y Nathaly Marcus en Las 3R´s
About this episode
Nathaly Marcus and Alejandro Chabán discuss the emotional aspects of weight loss and the impact of childhood experiences on eating behaviors.
EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/pBsNWs214UI?si=QWq-t92OieO9Mwfi El peso más difícil de cargar no está en la báscula, sino en las heridas emocionales, la culpa y las expectativas que llevamos arrastrando durante años. 🫀🚨 Muchas veces el verdadero sobrepeso es emocional: comemos por miedo, por desahogar vacíos o por anestesiar dolores que vienen desde la infancia. La salud metabólica real no empieza con una dieta estricta ni con perder peso, sino cuando transformas tu mentalidad, dejas de buscar respuestas afuera y sanas la relación contigo mismo. En este episodio especial de Las 3 R’s, grabado en la primera edición en vivo desde Miami , Nathaly Marcus recibe al actor, conductor y creador de Yes You Can, Alejandro Chabán , para abrir una conversación honesta, profunda y sin filtros sobre la obesidad infantil, los trastornos de la conducta alimentaria y las batallas silenciosas detrás del éxito. 🧬✨ Y algo que pocos saben… 👁️👁️ El ruido mental constante por la comida y la desconexión con las señales de saciedad suelen estar ligados a vacíos emocionales y desbalances hormonales. Alejandro nos comparte cómo descubrió que su sobrepeso no era falta de fuerza de voluntad, cómo…
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