About this episode

The episode explores the overlooked aspects of health despite following a healthy lifestyle.

Hva skjer når vi gjør “alt riktig” - spiser sunt, trener, sover nok - men fortsatt ikke føler oss bra? Hva overser vi ofte når vi snakker om helsen vår? Finnes det en form for stress vi ikke selv oppfatter som stress og som likevel setter kroppen i alarmberedskap? I denne episoden har jeg med meg lege Line Capjon Kjellsby. Line er spesialist i allmennmedisin og indremedisin, og jobber med helhetlig helse, livsstil og stressmedisin gjennom Grunnlegene.no. I episoden dykker vi inn i:  Sammenhengen mellom kropp, tanker, stress og helse Hvorfor kunnskap alene sjelden er nok til å skape varig endring Antonovskys forskning på hva som holder mennesker friske Hvordan mening, autonomi og mestring påvirker helsen vår Hvordan kroppen kan lagre erfaringer og belastninger Hvorfor “det myke” ofte overses når vi ser til helsen vår Forskning på forventninger, placebo og immunforsvar Hvordan sosiale medier og opplevd sosial rang kan påvirke helsen vår Dette er en episode om helse fra en litt annen vinkel, og kanskje også en episode som kan få oss til å forstå oss selv litt bedre. For mer fra Line Capjon Kjellsby: https://www.grunnlegene.no/ Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne…

People in this episode

Host: Lege Annette Dragland

Guest: Line Capjon Kjellsby

Topics covered

• health
• stress
• wellness
• lifestyle
• mental health

Keywords

• health
• stress
• lifestyle
• wellness
• mental health
• placebo
• social media

Mentioned in this episode

Organizations: Grunnlegene.no

More episodes of Leger om livet

• #258. Sol, hudkreft, solkrem, UV-stråling og infrarødt lys. Med lege Torkil Færø. · June 1, 2026 · 1h 42m
• #256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs. · May 18, 2026 · 1h 31m
• #255. Du tror du velger fritt – men gjør du egentlig det? Om forsvarsmekanismer som styrer mer enn vi aner. Med forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen. · May 11, 2026 · 1h 6m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Leger om livet podcast page.