Apprendre à écouter son corps... avant qu'il ne vous le fasse payer ! Avec Baptiste Chassagne, champion d'ultra-trail
About this episode
Baptiste Chassagne shares his journey from struggling with anorexia to becoming a champion ultra-trail runner, emphasizing the importance of listening to one's body.
"Pour moi, l’ultra-trail comme la vie, c’est une forme de sinusoïde : pour rejoindre deux sommets, tu es obligé de passer par le fond de vallée. Et le fond de vallée, c’est toujours un peu plus ombragé que les sommets ensoleillés et panoramiques !" C’est une après-midi comme une autre au collège. Une bagarre éclate, on prend le jeune Baptiste à parti et il n’arrive pas à se défendre. Dans sa tête d'adolescent, il comprend que son corps est lâche et décide de le punir : Baptiste devient anorexique. Quelques années plus tard, c’est grâce à ce corps qu’il avait tant maltraité que Baptiste Chassagne enchaîne pourtant les exploits d’ultra-trail. En 2024, il arrive deuxième à la mythique course de l’UTMB qui fait le tour du Mont-Blanc. Et en 2025 il est vainqueur, loin devant ses concurrents, de la Diagonale des Fous : un parcours de 175 km à travers l’île de la Réunion qui compte parmi les plus difficiles du monde. Alors comment passe-t-on d’un corps fragile et sous-nourri à ce corps dompté pour des courses de plus de 20h d’affilée ? C’est à travers l’apprentissage de la discipline, de la robustesse mais aussi de l’émerveillement que Baptiste a pu atteindre les sommets. Armé d’une…
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