119/ Restez souveraine face au bruit du monde
About this episode
L'épisode aborde comment retrouver sa souveraineté face aux influences extérieures à travers la méditation.
Il y a deux façons de vivre : Traversée par les injonctions, les attentes des autres, les conseils qu’on n’a jamais demandés … jusqu’à ce que tout ce bruit sature notre monde intérieur et nous fasse oublier qui on est. Ou souveraine. Dans cet épisode, je vous parle de ce moment où le trop-plein déborde et du basculement qu’il rend possible. Ce grand ménage intérieur qui nous permet de reconquérir nos repères intérieurs, qui parlent intiment de notre être profond tout en mettant à distance tout ce qui ne nous a jamais appartenu. Et contrairement à ce qu’on pourrait croire, redevenir souveraine ne nous éloigne pas des autres. Ça nous apprend à nous affirmer avec bienveillance, à dire qui on est avec authenticité et douceur. Et même à aller une coche plus loin : devenir assez solide pour défendre les causes et les valeurs qui nous tiennent à cœur. C’est ça que je trouve incroyable avec la méditation : quelque chose d’aussi doux peut nous amener à changer le monde. Je vous parle aussi de ma toute nouvelle masterclass souveraine pour (ré)apprendre à méditer pour se ficher enfin la paix et rester souveraine face au bruit du monde. Je vous offrirai les 5 clés pour méditer en pleine…
People in this episode
Host: Let it Be Méditation
Topics covered
- méditation
- souveraineté
- bruit du monde
- bienveillance
- authenticité
- pleine conscience
Keywords
- méditation
- souveraineté
- bruit
- bienveillance
- authenticité
- pleine conscience
- masterclass
Mentioned in this episode
Organizations: Let it Be Méditation
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