About this episode
En este episodio, Iván Llamazares explica por qué no cambia constantemente de ejercicios y ofrece consejos sobre cómo montar un gimnasio en casa.
En este episodio te cuento por qué no cambio constantemente de ejercicios y qué tener en cuenta a la hora de montar un gimnasio en casa. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Topics covered
- ejercicios
- gimnasio en casa
- cambio de ejercicios
- entrenamiento
- auto-mejora
Keywords
- ejercicios
- gimnasio
- entrenamiento
- cambio
- auto-mejora
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