About this episode

In this episode, Borja Vilaseca discusses his new book 'La anandamida' and the importance of connecting with the present through meditation and understanding the anandamide molecule.

En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Borja Vilaseca, diez años después de su primera visita, sobre su nuevo libro 'La anandamida'. Exploramos qué es esta molécula de la dicha suprema, cómo nos ayuda a silenciar la voz del ego y por qué es el puente definitivo entre la ciencia y la espiritualidad laica para vivir con mayor plenitud. Una conversación sobre cómo recuperar nuestra capacidad de conectar con el presente, la importancia de la meditación diaria y cómo proteger nuestra neuroquímica en un sistema que, a menudo, nos empuja hacia el estrés y la desconexión.

People in this episode

Guest: Borja Vilaseca

Topics covered

• anandamide
• meditation
• ego
• science
• spirituality
• stress
• mindfulness

Keywords

• anandamide
• meditation
• ego
• neurochemistry
• stress
• spirituality
• mindfulness
• consciousness
• well-being

Mentioned in this episode

Books & works: La anandamida

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