Que faut-il manger quand il fait chaud ?
About this episode
Cet épisode aborde l'importance de l'alimentation pendant les vagues de chaleur et comment adapter ses habitudes alimentaires en été.
On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, bien s’alimenter devient un véritable allié du quotidien. Glaces à volonté, barbecue entre amis, sodas bien frais… Et si toutes ces habitudes estivales, qu’on adore, n’étaient pas vraiment adaptées à la canicule ? Dans cet épisode, on vous explique pourquoi certains aliments vous donnent encore plus chaud, et comment votre digestion peut devenir un atout pour mieux supporter les fortes chaleurs. Quels aliments privilégier ? Quelles boissons éviter ? Et surtout : comment adapter son alimentation sans renoncer au plaisir de manger pendant l’été ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pierre Collas Première diffusion : juillet 2025 A ecouter ensuite : D’où vient le mythe de la gauche antisémite ? Comment rafraîchir son intérieur sans clim ? Qu’est-ce que le “goblin mode”, ce comportement de dépravation décomplexée ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about…
People in this episode
Host: Pierre Collas
Topics covered
- alimentation
- canicule
- été
- santé
- nutrition
Mentioned in this episode
Organizations: Bababam
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