Comment mieux organiser son temps avec la technique de la tomate ?

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This episode discusses the Pomodoro technique for better time management and productivity.

Vous arrive-t-il d'avoir le sentiment que le temps vous file entre les doigts ? Que vous aviez plusieurs heures pour effectuer une ou deux tâches simples, mais que vous n'avez pas vu l'horloge tourner ? Le problème vient peut-être d'une mauvaise organisation de votre temps, ou d'une tendance à la procrastination. Cela peut aussi découler d'une incapacité à s'isoler de toute source de distraction. Quoi qu'il en soit, c'est ce qui a conduit l'auteur italien Francesco Cirillo à développer en 1980 une méthode de gestion du temps. Comment marche la technique de la tomate ? Quelles en sont les différentes périodes ? Quelles sont les astuces pour l'appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : ⁠⁠⁠⁠Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ?⁠ ⁠⁠Comment mieux télétravailler ?⁠⁠ ⁠⁠Qu’est-ce que la "méthode half and half" ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Johanna Cincinatis

Topics covered

• time management
• Pomodoro technique
• procrastination
• productivity
• distraction

Keywords

• time organization
• Pomodoro technique
• procrastination
• distraction
• productivity

Mentioned in this episode

Books & works: Maintenant vous savez

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