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Quelles sont les trois choses à savoir sur le Viagra ?
Jun 24, 2026
4m 15s
Comment se défaire du suremballage ?
Jun 24, 2026
4m 50s
Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ?
Jun 23, 2026
4m 49s
Comment arrêter de vouloir plaire aux autres ?
Jun 23, 2026
4m 39s
Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ?
Jun 22, 2026
4m 42s
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 | ![]() Quelles sont les trois choses à savoir sur le Viagra ? | C’est une petite pilule bleue qui a révolutionné la vie intime de millions de couples à travers le monde. Le Viagra - développé par la société pharmaceutique Pfizer - a été mis en vente en 1998. Et le succès a été fulgurant. Après seulement deux semaines de commercialisation, 15 000 prescriptions avaient été rédigées aux Etats-Unis. 20 ans plus tard, 65 millions d’ordonnances avaient été prescrites dans le monde, selon les chiffres d’Europe 1. Le plus surprenant est qu'en réalité, le Viagra a été découvert par hasard. Comment ça ? Quelle est l'histoire de sa création ? Et à quoi sert-il concrètement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : Comment manger sain sans se ruiner ? Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ? Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 15s | ||||||
| 6/24/26 | ![]() Comment se défaire du suremballage ? | Fin juin 2023, les associations Foodwatch et Zero Waste France interpellent cinq marques de l’agroalimentaire Français en les mettant en demeure. En cause ? Le suremballage de certains produits, composés de 44 à 68% de vide. Cette pratique se répercute directement sur le prix des produits mais ce n’est pas tout, les préoccupations des associations sont également écologiques. Difficile d’ignorer cette plainte quand la France ne recycle que 28% de ses déchets plastiques selon les chiffres de 2020 de l’organisme Citeo. Quand considère-t-on qu’un produit est suremballé ? Alors c’est illégal de suremballer en France ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maele Diallo. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que le snooping, cette pratique qui menace les couples ? Qu’est-ce que le surtourisme ? Qu’est-ce qu’un pick me boy ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 50s | ||||||
| 6/23/26 | ![]() Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ? | L’orgasme induit une série de réactions physiologiques, dont la contraction de muscles de la zone pelvienne et génitale, et la libération de nombreuses hormones et neurotransmetteurs. Le cœur se met à battre plus vite, la respiration s’accélère, et le sang afflue dans les corps caverneux du pénis et du clitoris, provoquant leur érection. Les phases de désir, d’excitation et la phase de plateau précèdent tour à tour l’orgasme, qui n’est jamais systématique. L’orgasme se manifeste par des contractions musculaires dans la zone génitale et une grande sensation de plaisir. Il arrive aussi que ce point culminant provoque des réponses particulièrement intrigantes. Comment expliquer ce plaisir ? Quelles sont les réactions possibles ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : Peut-on faire l’amour dans l’eau ? Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ? S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 49s | ||||||
| 6/23/26 | ![]() Comment arrêter de vouloir plaire aux autres ? | Le dog-sitting du chien de la voisine ? La blague lourde du collègue sur ta tenue ? Ou encore le dossier supplémentaire ajouté au dernier moment par ton chef ? Ta tête a envie de dire non mais comme d’habitude tu finis par rire jaune et dire oui en serrant les dents. Les américains appellent ce besoin de ne pas décevoir le « people pleasing ». Chez certains, le plaisir de faire plaisir aux autres peut même se transformer en véritable maladie qui peut nuire à la santé physique et mentale. Que peut-on faire pour en sortir ? Existe-t-il des méthodes pour changer cela ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 21 février 2024 À écouter aussi : Comment bien organiser son frigo ? Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ? Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 39s | ||||||
| 6/22/26 | ![]() Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ? | Avec l’été et le retour du maillot de bain, l’épilation du maillot est devenue un réflexe pour de nombreuses femmes. Selon une étude de l’Ifop publiée en 2021, 72% des femmes s’épilent le maillot et 24% d’entre elles optent pour l’épilation intégrale. Une tendance confortée par la mode actuelle qui préfère les corps glabres aux corps poilus. Une mode notamment portée par l'industrie pornographique, qui prône un corps de femme éternellement jeune. Mais quel est le rôle des poils ? L'épilation est-elle réellement plus hygiénique ? Quels sont les bons gestes à adopter en matière d'épilation ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : juillet 2022 À écouter aussi : Peut-on manger des œufs tous les jours ? Syndrome du lundi matin : quelles sont les 3 astuces pour y échapper ? Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 42s | ||||||
| 6/22/26 | ![]() Comment bien s'endormir ? | Selon les études publiées chaque année sur le sujet, le sommeil des Français se dégrade depuis 2015. La dernière en date, publiée en 2023 par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, indique que 8 personnes sur 10 se réveillent en pleine nuit et qu'un tiers des personnes interrogées estiment qu’elles ne sont pas satisfaites de la qualité de leur sommeil. Le sommeil, primordial pour la santé Et c’est grave, car le sommeil permet au corps et au cerveau de se reconstituer. C’est donc primordial pour être en bonne santé. Pourquoi ça ? Quelles sont les bonnes habitudes à adopter ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ? L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ? Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 5m 05s | ||||||
| 6/21/26 | ![]() Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? | Tu as peut-être pris l’habitude de t’endormir en écoutant de la musique ou une émission radio. Ça te détend, tu sens tes muscles se relâcher, et ton mental dérive tranquillement. Pas étonnant puisque la musique fait baisser la pression artérielle et le rythme cardiaque ; elle réduit aussi l’anxiété et les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Mais elle a aussi d'autres effets plus négatifs sur ton organisme et la qualité de ton sommeil. Quels sont les autres effets positifs de la musique ? Y a-t-il des effets négatifs ? Faut-il privilégier un genre musical plutôt qu'un autre ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : Comment améliorer son sens de l’orientation ? Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ? A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 52s | ||||||
| 6/21/26 | ![]() Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ? | En octobre 2025, une étude publiée dans la revue International Journal of Geriatric Psychiatry, menée par des chercheurs australiens, révèle que l’écoute quotidienne de musique pourrait réduire le risque de démence chez les seniors. Une découverte surprenante, mais loin d’être la seule ! La musique aurait de nombreux autres bienfaits sur notre cerveau. On a souvent l’impression qu’écouter de la musique nous rend heureux, nous aide à nous concentrer ou encore à décompresser. Eh bien, il y a une raison à cela ! Comment est-ce possible ? Quels sont les autres bienfaits que nous procure la musique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet Première diffusion : décembre 2025 À écouter ensuite : Pourquoi certaines musiques nous donnent-elles la chair de poule ? La musique nous rend-t-elle vraiment plus productifs ? Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 5m 02s | ||||||
| 6/20/26 | ![]() Ver d'oreille : pourquoi certaines chansons nous restent-elles dans la tête ? | Les futurs tubes de l’été ne vont pas tarder à passer à la radio et certains resteront sans doute gravés dans notre mémoire. Peut-être deviendront-ils pour vous ce que l’on appelle des vers d’oreille, ohr-worm ou perce-oreille en allemand. Selon une croyance populaire, cet insecte aurait le chic pour rentrer dans nos oreilles lorsque nous nous allongeons dans l’herbe... Le ver d’oreille désigne en réalité un air qui surgit spontanément et trotte dans ta tête. Il revient en boucle et impossible de s’en défaire ! Ces chansons ont-elles des points communs ? Quels sont les éléments déclencheurs d’un ver d’oreille ? Ce phénomène a-t-il un impact éventuel sur la santé ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2023 A écouter aussi : Que faut-il savoir avant de donner son sang ? Moustique-tigre : comment s’en protéger ? A quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 58s | ||||||
| 6/20/26 | ![]() D’où viennent les sifflements dans les oreilles ? | En France, selon une étude de l’Ifop, 43% des Français de 15 ans et plus déclarent ressentir ou avoir ressenti des acouphènes à un moment de leur vie. Il s'agit d'un phénomène plus répandu que ce que l'on peut penser. Bourdonnement constant, sifflement, grésillement ou encore pulsation dans l'oreille, les acouphènes peuvent être dérangeantes, voire même handicapantes. Selon le directeur de recherche à l’Inserm, Yves Cazals, une grande majorité des acouphènes est également accompagné d'une perte auditive. Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Existe-t-il un traitement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : Pourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ? Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ? A quoi sert la mélatonine ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 28s | ||||||
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| 6/19/26 | ![]() Être végétarien crée-t-il vraiment des carences ? | On entend souvent dire qu’une alimentation végétarienne ne serait pas suffisante, qu’elle pourrait provoquer des carences et avoir un impact négatif sur la santé. Pour rappel, le végétarisme consiste à exclure la chair animale (viande, poisson et fruits de mer), tout en continuant à consommer certains produits d’origine animale comme les œufs et les produits laitiers. Pourtant, ces idées reçues ne sont pas toujours fondées : tout dépend avant tout de l’équilibre de l’alimentation. Peut-on rester en bonne santé en étant végétarien ? Quelles carences sont réellement à craindre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : mars 2026 À écouter ensuite : Où trouver des protéines végétales ? Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ? Faut-il devenir végétarien pour sauver la planète ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 51s | ||||||
| 6/19/26 | ![]() Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ? | La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et que cela permet même de maigrir, mais beaucoup s'affligent de ne pas voir de résultats rapidement. Et c'est normal puisque marcher est efficace pour perdre du poids seulement à certaines conditions. Quelles sont ces conditions ? Marcher est-il suffisant pour perdre du poids ? Est-ce qu’il y a une forme de marche plus efficace qu’une autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : septembre 2024 À écouter aussi : Pourquoi marcher nous fait-il tant de bien ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 3m 53s | ||||||
| 6/18/26 | ![]() A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? | Selon une étude de l’Ifop, « Les français(es) sont-ils vraiment propres ? », réalisée en 2020, 3 hommes sur 10 se lavent les cheveux tous les jours. Pour les femmes, la norme est plutôt 2 à 3 fois par semaine. Globalement, 96 % des Français le font « au moins une fois par semaine ». Difficile de trouver la fréquence adéquate ; bien souvent, on se retrouve embêté, à ne pas savoir quoi faire face à nos tignasses qui regraissent rapidement ou aux pellicules qui réapparaissent. Sur Slate.fr, Anthony Rossi, assistant dermatologue et membre de l'association American Academy of Dermatology, conseille de les laver une ou deux fois par semaine, tout en précisant qu’il y a des exceptions. Ainsi les cheveux secs doivent être lavés moins souvent que les cheveux à tendance grasse. Cela dépend de la nature des cheveux ? Y a-t-il d’autres facteurs à prendre en compte ? Pratiquer deux shampoings d’affilé est-il conseillé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : Le pain fait-il vraiment grossir ? A quoi sert la pomme d'Adam ? Est-ce grave de boire trop d'eau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 50s | ||||||
| 6/18/26 | ![]() Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ? | Selon l’INSEE, 20% des couples se séparent après 5 ans de relation et 1 mariage sur 2 se solde par un divorce. Depuis les années 80, les histoires longues ont tendance à diminuer. Une tendance de fond qui renforce la curiosité des chercheurs. Car les études se multiplient pour comprendre le secret des couples qui durent. Est-ce que ces études nous donnent des réponses ? Quel est le deuxième secret d’un couple qui dure ? A contrario, les chercheurs ont-ils trouvé ce qui pouvait causer la rupture ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : février 2023 A écouter aussi : Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ? L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ? Quelle serait la durée "normale" d’un rapport sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 5m 45s | ||||||
| 6/17/26 | ![]() Comment bien se couper les ongles de pieds ? | Prendre soin de soi passe par la coupe de nos ongles et notamment des ongles de pieds. Les tailler permet d’éviter qu’ils ne poussent dans la chair du doigt et de créer un ongle incarné douloureux. Cela dit, mal ou trop couper ses ongles est aussi susceptible de provoquer l’onychocryptose ou ongle incarné... Les podologues de l’union française pour la santé du pied préconisent d’utiliser une pince à ongle à mors droit ; il faut éviter les ciseaux et les coupe-ongles qui ne sont pas adaptés à la morphologie des orteils. Tu peux te mettre à l’ouvrage après la douche car tes ongles seront alors ramollis, ce qui facilitera la manœuvre. Alors, comment s’y prendre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : Comment bien choisir sa lessive ? Est-il vraiment mauvais de mettre du lait dans son café ? Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 45s | ||||||
| 6/17/26 | ![]() Qu’est-ce que le furtivage, cette pratique reconnue comme une agression sexuelle ? | Le furtivage, issu de l'anglicisme stealthing, est l'action qui désigne, durant un rapport sexuel, le retrait du préservatif à l'insu de son partenaire. Le terme provient du Québec et découle de l'adverbe "furtivement". En août 2022, la Cour Suprême canadienne a reconnu l'acte de retirer un préservatif sans le consentement de l'autre comme une agression sexuelle. La judiciarisation de cette pratique est toute nouvelle. Elle découle d'un procès dont l'accusé avait d'abord été acquitté, bien qu'une jeune femme lui reprochait d'avoir retiré un préservatif en plein acte sexuel. Que s'est-il passé ? C'est une pratique fréquente ? Comment ça se passe en France ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : août 2022 À écouter aussi : Comment notre cerveau réagit-il à une anesthésie générale ? Qu'est-ce que le biais d’optimisme ? Qu’est-ce que le phénomène du “projet Mbappé” ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 31s | ||||||
| 6/16/26 | ![]() Comment réduire son addiction au téléphone portable ? | La nomophobie, autrement dit la peur de se retrouver sans son téléphone portable, prend toujours plus d’ampleur. Pour la plupart d’entre nous, nous passons nos journées et voire nos nuits avec notre téléphone et il devient de plus en plus compliqué de se séparer de cet objet qui nous accompagne en permanence. Selon un sondage de l’Ifop dont les résultats ont été publiés en 2018, un Français sur cinq s’estime incapable de passer une journée sans son téléphone. Un chiffre qui grimpe à un sur deux chez les 18-24 ans. Comment faire pour mettre un peu de distance avec son téléphone ? Quelles sont les astuces que je peux mettre en place ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mars 2023 A écouter aussi : Comment mieux dormir à deux ? Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ? Qu’est-ce que la dépense émotionnelle ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 5m 02s | ||||||
| 6/16/26 | ![]() Qu’est-ce que le "binge eating", ce trouble de l'alimentation dangereux pour la santé ? | Le Binge-eating, qu'on traduirait en français par de l'hyperphagie boulimique est un trouble du comportement alimentaire. En anglais, To binge signifie se goinfrer. On l'appelle également, le syndrome d'hyperphagie incontrôlée. Et comment ça se manifeste ? C'est comme la boulimie en somme ? Et d'où ça vient ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : Orgasme mammaire : comment l’atteindre ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Peut-on manger des œufs tous les jours ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 34s | ||||||
| 6/15/26 | ![]() L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ? | Ingrédient phare du régime méditerranéen, l’huile d’olive a l’avantage d’être riche en acides gras essentiels, en vitamines A, D, E et K, et en polyphénols, des antioxydants qui freinent le vieillissement des cellules. L’huile d’olive contient une grande part d’oméga-9 ; ces acides gras mono-insaturés sont associés à une diminution du risque de maladies cardiovasculaires, mais aussi à une baisse du taux de cholestérol-LDL, celui que l’on nomme « mauvais » cholestérol, et enfin à une baisse du taux de cholestérol total dans le sang. L’huile d’olive agit aussi comme un coupe-faim, ce qui est intéressant pour favoriser la satiété, et elle régule également la glycémie. Est-ce que tout ça veut dire qu’elle n’est pas calorique ? L'huile d'olive fait-elle vraiment grossir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Orgasme mammaire : comment l’atteindre ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Peut-on manger des œufs tous les jours ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 31s | ||||||
| 6/15/26 | ![]() Quels vêtements porter pour bien dormir ? | Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans des vêtements amples qui ne compriment pas ton corps. Si tes habits de nuit sont trop serrés, cela peut restreindre ta circulation sanguine et provoquer des engourdissements ou des picotements. Des vêtements en matière synthétique, en laine ou en dentelle peuvent quant à eux, être à l’origine de démangeaisons et d’irritations cutanées. Une chose est sûre, enfiler un pyjama fait partie intégrante d’une certaine routine de sommeil ; un peu comme un signal de détente et de préparation à dormir. Il est donc important d’être en phase avec tes préférences personnelles, mais aussi avec la température ambiante de la chambre. Un bon environnement de sommeil passe par une température comprise entre 16 et 19°. Alors, quelle est la tenue idéale pour bien dormir ? Vaut-il mieux dormir nu ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Faut-il dormir avec des chaussettes ? Comment mieux dormir à deux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 45s | ||||||
| 6/14/26 | ![]() Les smoothies sont-ils vraiment bons pour la santé ? | Ils sont omniprésents dans les rayons des magasins bio, et ont la cote en été. Les smoothies, autrement dit les fruits mixés, sont très consommés depuis plusieurs années. Et ils ont la réputation d’être bons pour la santé. Selon un sondage, mené par l’institut OpinionWay en 2021, 64% des Français estiment que ces boissons sont des coupe-faim sains et efficaces pour éviter les grignotages entre les repas. Et 74% pensent même qu’ils sont une manière simple de consommer des fruits et des légumes. Quelle est la différence entre un smoothie et un jus de fruits ? Le smoothie est-il meilleur pour la santé ? Est-ce qu’on peut en consommer tous les jours ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 A écouter aussi : Comment lutter contre les cheveux gras ? Pourquoi dormons-nous ? Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 27s | ||||||
| 6/14/26 | ![]() Qu'est-ce que la mentalité vegan + bacon, pour atteindre ses objectifs sainement ? | Combien de vos résolutions du Nouvel An tenez-vous encore aujourd'hui ? Beaucoup abandonnent dès le premier écart, découragés par le fait de ne pas être parfaits. Cette dynamique d'échec répétitif, largement partagée, trouve pourtant une réponse dans une approche surprenante : la théorie "vegan + bacon". Contrairement aux méthodes radicales qui exigent une transformation totale et immédiate, cette mentalité est bésée sur la souplesse. D’où vient cette théorie ? Faut-il faire les choses à moitié ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Fanny Sauveplane. Première diffusion : mai 2026 À écouter ensuite : Qu'est-ce que l'impôt mondial sur les sociétés ? Quelles sont les 3 astuces pour contrer sa phobie administrative ? Les hommes et les femmes sont-ils vraiment égaux face à l’administration ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices | 4m 27s | ||||||
| 6/13/26 | ![]() Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ?✨ | alimentationdigestion+3 | — | IFOPBababam+1 | — | alimentsassociations alimentaires+3 | — | 5m 00s | |
| 6/13/26 | ![]() Pourquoi a-t-on la nausée dans les transports ?✨ | mal des transportscinétose+3 | — | BababamFigaro santé | — | nauséemal des transports+3 | — | 4m 42s | |
| 6/12/26 | ![]() Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ?✨ | e-health applicationshealth technology+3 | — | UFC que choisirJournal of medical internet research | — | e-santéapplications santé+3 | — | 4m 56s | |
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