Vaut-il mieux dormir avec ou sans oreiller ?

About this episode

This episode discusses the impact of using pillows on sleep quality and health.

Entre ceux qui dorment à plat ventre ou sur le dos sans surélever leur tête et ceux qui dorment avec un, deux voire trois coussins pour être confortablement installé, difficile de savoir quelle est la meilleure école. Pourtant, ces choix individuels ont des conséquences sur notre santé. Tout comme le matelas et le sommier, l’oreiller a également son rôle à jouer dans la qualité de notre sommeil. Il est pourtant l’accessoire qu’on néglige le plus souvent lorsque l’on choisit sa literie. Y a-t-il des cas où les oreillers sont à éviter ? Que peut-on faire si on se réveille toujours avec des douleurs ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠⁠Quels sont les 3 réflexes pour chasser la déprime post-vacances ?⁠⁠ ⁠⁠Quelle sonnerie choisir pour bien se réveiller ?⁠⁠ ⁠⁠Comment expliquer la phobie administrative ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Emilie Drugeon

Topics covered

• sleep
• health
• pillows
• sleep quality
• pain management

Keywords

• sleep
• pillows
• health
• sleep quality
• pain
• mattress
• sommier

Mentioned in this episode

Organizations: Bababam

More episodes of Maintenant Vous Savez Santé

• Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? · June 13, 2026 · 5 min
• Pourquoi a-t-on la nausée dans les transports ? · June 13, 2026 · 5 min
• Quelles sont les applications smartphones pour ma santé ? · June 12, 2026 · 5 min
• Comment savoir si on a le syndrome de la fatigue chronique ? · June 12, 2026 · 6 min
• Pourquoi la plupart des gens sont-ils droitiers ? · June 11, 2026 · 5 min
• Quels sont les effets de la pornographie sur la santé ? · June 11, 2026 · 5 min