Sonderfolge: Meditation // Im Urlaub wirklich ankommen
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Diese Sonderfolge bietet eine geführte Meditation, um im Urlaub wirklich anzukommen und den Alltag loszulassen.
Diese Meditation ist für den Beginn deines Urlaubs – für den Moment, in dem du zwar angekommen bist, aber innerlich vielleicht noch gar nicht richtig da bist. Sie hilft dir, den Alltag Schritt für Schritt loszulassen, deinen Körper zur Ruhe kommen zu lassen und dich bewusst auf diese freie Zeit einzustimmen.
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