About this episode

The episode discusses personal transformation and challenges during the perimenopause, focusing on divorce and self-care.

Mitten in der Perimenopause zerbricht nach 14 Jahren Teresas Ehe. Gleichzeitig liegen schwere Verluste, Trauer und hormonelles Chaos hinter ihr. Im Wechsel-Wirkung-Plausch sprechen wir über Trennung in den Wechseljahren, persönliche Veränderung, Selbstfürsorge, Krafttraining, Freundschaften – und darüber, was passiert, wenn die Frau, die du gerade wirst, nicht mehr in dein altes Leben passt. Eine sehr persönliche Folge über Abschied, Neuanfang und die Erkenntnis: Das Leben ist nicht immer golden. Aber es kann trotzdem gut weitergehen.

People in this episode

Host: Daniela Ullrich

Guest: Teresa Wischnewski

Topics covered

• Perimenopause
• Divorce
• Self-care
• Strength training
• Friendships
• Personal change

Keywords

• perimenopause
• divorce
• self-care
• strength training
• friendships
• personal change
• hormonal chaos

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