Warum du deine Beziehungen sabotierst – ohne es zu wollen

Warum du deine Beziehungen sabotierst – ohne es zu wollen

From MENTAL JOURNEY by Theresa Schmidt

April 12, 2026 · 30 min

About this episode

This episode explores the reasons behind self-sabotage in relationships despite a desire for love and connection.

In dieser kurzen und knackigen Folge geht es darum, warum wir Beziehungen sabotieren – obwohl wir uns so sehr eine liebevolle und erfüllte Partnerschaft wünschen. Vielleicht kennst du das auch: Du sehnst dich nach Nähe, nach Verbindung… und sobald du in einer Beziehung bist, taucht plötzlich Angst auf. Oder du merkst, dass sich immer wieder ähnliche Dynamiken wiederholen – Dynamiken, die am Ende dazu führen, dass die Beziehung scheitert. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge genau für dich. Teile sie gerne mit jemandem, der sich davon verstanden fühlen könnte oder Unterstützung braucht. Alle Infos zu meinen Angeboten, Retreats und Kursen findest du in den Shownotes. Und wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung – das unterstützt meine Arbeit enorm. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. ICH im WIR Selbsthilfegruppe: 13.04. Beginn: 19.00 Kostenlos auf Spendenbasis Berlin Charlottenburg Offene Gruppe für Männer & Frauen 1:1 oder Paartherapie Anfrage : https://form.typeform.com/to/aCEzUFOt Portugal Retreat / Therapie, Surfen Yoga Alle Termine 2026: https://feelaliveretreats.net/retreat-portugal/ Instagram: @theresas.mentaljourney…

People in this episode

Host: Theresa Schmidt

Topics covered

  • relationships
  • self-sabotage
  • fear of intimacy
  • repeating patterns
  • personal growth

Keywords

  • relationships
  • self-sabotage
  • intimacy issues
  • personal development
  • therapy

Mentioned in this episode

Organizations: feelaliveretreats.net, Instagram

Places: Berlin, Charlottenburg

More episodes of MENTAL JOURNEY

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the MENTAL JOURNEY podcast page.