Cum ne schimbă la propriu mintea Social Media și telefoanele smart #DW01

About this episode

The episode discusses the impact of smartphones and social media on mental health and well-being, introducing a series on digital wellbeing.

Cum ne afectează smartphone-urile și social media starea de bine, sănătatea mintală și relațiile? Începem astăzi seria Digital Wellbeing, 6 episoade dedicate acestei teme, susținută de Vodafone. În acest episod introductiv al seriei, Paul Olteanu și Luciana Baicea urmăresc viteza extraordinară de adoptare a smartphone-urilor și rețelelor sociale din 2007 încoace, ne arată ce spun datele globale și europene despre sănătatea mintală a tinerilor după 2010 și explică de ce sistemul nostru nervos nu e proiectat pentru felul în care folosim azi tehnologia. Discuția se sprijină pe cercetarea psihologului Jonathan Haidt (New York University), autorul cărții The Anxious Generation (O generație în pericol), pe studiul ISBRD 2026 realizat de Fundația Vodafone împreună cu Save the Children și Ipsos, plus date de la Eurostat, UNICEF și Organizația Mondială a Sănătății. În acest episod discutăm despre: Adopția smartphone-ului și a social media și de ce perioada 2010–2012 e un punct de cotitură Datele despre anxietate, depresie, somn și singurătate la adolescenți De ce designul rețelelor sociale activează aceleași circuite ca jocurile de noroc Cele patru riscuri fundamentale: atenție…

People in this episode

Hosts: Paul Olteanu, Luciana Baicea

Topics covered

• impact of social media
• smartphone adoption
• mental health
• digital wellbeing
• youth anxiety
• technology and relationships

Keywords

• smartphones
• social media
• mental health
• youth
• anxiety
• depression
• digital wellbeing
• technology
• relationships

Sponsors

Vodafone

Mentioned in this episode

Organizations: Save the Children, Ipsos, Eurostat, UNICEF, Organizația Mondială a Sănătății

Books & works: The Anxious Generation, Dopamine Nation

More episodes of Mind Architect

• LIVE - Q&A Despre Relații 2 cu Gáspár György și Paul Olteanu #S14E12 · June 9, 2026 · 2h 23m
• Mindsight: Triunghiul stării de bine, Relații & Atașament | cu Nora Neghină #S14E11 · May 22, 2026 · 1h 45m
• Hold On to Your Teens: Dr. Gordon Neufeld on Addiction & Emotional Maturity · May 14, 2026 · 1h 0m
• Identități și Privilegiu în relații: cum navigăm diferențele fără să fugim de ele #S14E10 · May 8, 2026 · 1h 40m
• Andrei Pavel: nevoia de laudă și frica de eșec ca ingrediente ale performanței #MI03 · May 5, 2026 · 1h 52m
• Tibi Ușeriu: drumul de la închisoare la Via Transilvanica #MI02 · April 22, 2026 · 1h 10m