Was hinter deinen Selbstzweifeln wirklich steckt | Sarah Desai

About this episode

In dieser Episode spricht Léon Heimann mit Sarah Desai über die Ursachen und Auswirkungen von Selbstzweifeln und wie man damit umgehen kann.

Sarah Desai ist Autorin und Coach für persönliche Entwicklung. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was wirklich hinter Selbstzweifeln steckt, warum so viele Menschen das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein, und weshalb Zweifel oft kein Zeichen von Schwäche sind, sondern wichtige Hinweise auf innere Konflikte, alte Prägungen und unbewusste Muster. Viele Menschen glauben, mit ihnen stimme etwas nicht. Sie hinterfragen sich ständig, sabotieren ihre eigenen Ziele oder haben das Gefühl, nie genug zu sein. Sarah erklärt, warum Selbstzweifel häufig in unserer Kindheit, unserem Selbstwertgefühl und den Erwartungen unseres Umfelds verwurzelt sind – und weshalb mehr Selbstvertrauen nicht durch absolute Sicherheit entsteht, sondern durch einen neuen Umgang mit Unsicherheit. Wir sprechen unter anderem über: Warum Selbstzweifel oft kein Zeichen von Schwäche, sondern von Entwicklung sind Weshalb viele unserer Zweifel aus Kindheit, Prägungen und alten Glaubenssätzen entstehen Wie Perfektionismus, Prokrastination und Selbstsabotage mit Selbstzweifeln zusammenhängen Woran du erkennst, ob ein Zweifel dich schützen oder kleinhalten will Wie du lernst, trotz Unsicherheit ins Handeln zu…

People in this episode

Host: Léon Heimann

Guest: Sarah Desai

Topics covered

• Selbstzweifel
• persönliche Entwicklung
• Selbstvertrauen
• Kindheit
• Prägungen
• Impostor-Syndrom
• Perfektionismus

Keywords

• Selbstzweifel
• Selbstvertrauen
• Impostor-Syndrom
• Kindheit
• Perfektionismus
• Prokrastination
• Selbstsabotage

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