VO2 Max ตัวเลขนี้บอกอะไร? ทำไมคนสายสุขภาพถึงเริ่มสนใจ | MM EP.2681
About this episode
This episode explores the significance of VO2 Max and its relevance to health and fitness.
ช่วงนี้คำว่า VO2 Max เริ่มเป็นที่พูดถึงมากขึ้น ทั้งในหมู่คนออกกำลังกาย สายสุขภาพ ไปจนถึงคนที่อยากดูแลตัวเองในระยะยาว หลายคนบอกว่าตัวเลขนี้สำคัญ แต่คำถามคือ สำคัญอย่างไร และสำคัญจริงไหม หรือเป็นเพียงกระแสสุขภาพ?.Mission To The Moon EP. นี้ ชวนมาทำความรู้จัก VO2 Max ให้มากขึ้น ผ่านงานวิจัยเรื่องสุขภาพและมุมมองที่อาจทำให้เราเข้าใจร่างกายตัวเองมากกว่าเดิม.#สุขภาพกาย#VO2Max#Missiontothemoon #missiontothemoonpodcast
Mentioned in this episode
Organizations: Mission To The Moon Media
Books & works: VO2 Max
More episodes of Mission To The Moon
- 7 พอดแคสต์ Work-Humanity จิตวิทยาเข้าใจคน ชนะใจงาน | MM Podcast Longplay
- ถอดกลยุทธ์ Code Clean เมื่อคู่แข่งล้นตลาด แฟรนไชส์แบบไหนที่ไปต่อ? | MM EP.2683
- 7 พอดแคสต์ ตื่นรู้ชีวิต พลิกมุมมองทำงาน #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay
- "Classic Menswear" แต่งตัวดี ไม่จำเป็นต้องมีสูทเต็มตู้ | MM EP.2682
- Claude for Small Business ช่วยงานธุรกิจเล็กแค่ไหน ต้องระวังอะไรบ้าง? | MM EP.2680
- ดูแลสมองอย่างไรให้ไม่พัง กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder | MM EP.2479
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Mission To The Moon podcast page.