About this episode

This episode features a gentle sleep meditation that guides listeners through inner planets representing different emotions, promoting relaxation and emotional release.

Diese sanfte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine ruhige Reise durch verschiedene innere Planeten – jeder von ihnen steht für ein Gefühl, das gesehen und gehalten werden darf. Du musst nichts lösen, nichts verändern, nichts verstehen. Alles, was da ist, darf mitreisen – und sich dann ausruhen. Die Meditation unterstützt dich dabei zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu beruhigeN, emotionale Anspannung loszulassen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Bitte höre diese Meditation nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Ich wünsche dir eine ruhige wundervolle Nacht. HIER OFFLINE LAUSCHEN⁠ 💫 Audiokurs "Besser schlafen" + 20 Einschlafmeditationen https://www.franziskabehlert.com/product-page/audiokurs-besser-schlafen ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzenskommunikation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✧ ✧ ✧ ✧ ICH FREUE MICH, WENN WIR UNS VERNETZEN YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@FranziskaBehlert/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/herzgedanken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠…

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