Ep191 沾上攀岩,我把健身房戒了 ft.七堇年/Yoyo/心洛

Ep191 沾上攀岩,我把健身房戒了 ft.七堇年/Yoyo/心洛

From 基本无害 Mostly Harmless by Mao Dong

March 21, 2026 · 2h 15m

About this episode

本期节目讨论了户外运动、攀岩及心流体验,特别关注女性攀登者的故事。

这是基本无害很特别的一次录制,我们把录制场地搬到了自然中,在阳朔漓江边,听着鸟叫、风声和竹筏声聊了聊户外和创作中的心流时刻。希望大家都能走进户外走进山野走进更大的世界。 🧗  🧗  🧗 本期节目由专业户外品牌始祖鸟特约呈现! 顺流而上,不止于山野,更在于每一次全情投入的当下。始祖鸟以专业级装备为每一次攀登保驾护航,在山野间解锁心流时刻,在前行中遇见更真实的自己,在岩壁间见证女性攀登者的赤诚与力量。想要深入了解两位女性攀登者的向上故事,解锁始祖鸟更多户外理念、品牌企划与装备焕新相关内容,尽在 始祖鸟官方公众号 。 【主播】 @七堇年 @Yoyo孙佳祺 心洛 @午夜骑手毛冬 【内容提要】 00:00:49 背景介绍 00:07:25 嘉宾介绍,大家是怎么走向户外的 00:24:17 水平位移和垂直位移运动的区别 00:26:51 七堇年为什么喜欢攀岩 00:28:59 Yoyo:我喜欢带着点恐惧的运动 00:31:34 户外运动的原动力是什么? 00:36:44 户外运动最大的绊脚石是什么 00:48:11 对生活方式的终极想象是什么 00:49:56 出差间隙到底要不要回家 01:01:29 始祖鸟山地课堂体验分享 01:13:47 这几天有什么明显的心流时刻 01:20:06 那个运动最容易进入心流时刻 01:38:01 攀岩为什么是更平权的运动 01:50:32 在生活和创作中容易进入心流状态吗 01:55:19 年少成名对七堇年来说是礼物还是负担 02:01:52 有被成瘾性心流控制过吗 02:06:01 今年有什么户外计划 【音乐】 Manchester——Kishi Bashi Gravity——Tim McGraw 进听友群: 添加微信号:jibenwuhai2024,小助手Marvin会拉你进群 看视频版: 在 小红书 、 微博 、 抖音 、 B站 搜索账号 @基本无害 主播日常: 在 小红书 、 微博 、 抖音 、 B站 搜索账号 @午夜骑手毛冬 制作:枳壳er 运营:Marvin 封面设计:张透明 【商务合作】 微信:jibenwuhai2024,备注「播客合作」 邮箱:mostlyharmlessfm@gmail.com

People in this episode

Host: 毛冬

Guests: 七堇年, Yoyo, 心洛

Topics covered

  • 户外运动
  • 攀岩
  • 心流
  • 女性力量
  • 生活方式

Keywords

  • 攀岩
  • 户外运动
  • 心流
  • 女性攀登者
  • 生活方式

Sponsors

始祖鸟

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