About this episode

The episode discusses the connection between oral health and overall body health with expert MDDr. Martin Máša, focusing on medicinal mushrooms.

Celú nezostrihanú epizódu nájdeš na: https://herohero.co/hub Medicinálne huby a orálne zdravie: Čo prezradia vaše ústa o vnútri tela? V dnešnej časti podcastu MUDr.Ovačka sme privítali experta na medicinálne huby a zubného lekára MDDr. Martina Mášu. Pozreli sme sa na fascinujúce prepojenie medzi zdravím našej ústnej dutiny a zdravím celého tela, a do hĺbky sme rozobrali svet funkčných húb ako Reishi, Čaga či Lion's Mane. Dozviete sa, prečo sú ústa „dvojcestnou bránou“ do nášho tela a ako môžu medicinálne huby pomôcť nielen pri chronických zápaloch ďasien, ale aj pri alergiách, únave či podpore kognitívnych funkcií. Kľúčové myšlienky z epizódy: - Ústa nie sú izolovaný ostrov: Chronický zápal v ústach (napr. paradontóza) môže mať súvislosť s rakovinou prsníka, pankreasu či Alzheimerovou chorobou. - Kvalita nadovšetko: Veľa firiem predáva namiesto extraktov len pomletú ryžu s podhubím (micéliom), čím zákazník prichádza o účinné látky. - Dvojitá extrakcia: Aby ste z húb získali betaglukány aj terpenoidy, je nevyhnutný proces vodného aj alkoholového lúhovania - Suplementy nie sú zázrak: Základom zdravia zostáva spánok, strava a pohyb. Huby sú „barličkou“, ktorá môže optimalizovať…

People in this episode

Host: MUDr. Boris Bajer

Guest: MDDr. Martin Máša

Topics covered

• medicinal mushrooms
• oral health
• chronic inflammation
• cognitive function
• diet and health

Keywords

• medicinal mushrooms
• oral health
• chronic inflammation
• Reishi
• Lion's Mane
• diet
• cognitive function

Mentioned in this episode

Products: Reishi, Čaga, Lion's Mane

More episodes of MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

• #87 Nohy na palubovke a airbag? Kedy sa z auta stáva smrtiaca pasca · May 27, 2026 · 53 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera podcast page.