No estás roto. Nunca lo estuviste" - Susy Mora

About this episode

Susana Mora shares her journey of overcoming self-doubt and depression, emphasizing that we are not broken but need to integrate our experiences.

En el episodio 346 de Máximo Desempeño conversamos con Susana Mora, presentadora de televisión, creadora de contenido y atleta de resistencia. Susana creció creyendo que era el problema. Que era difícil, conflictiva, que su carácter era su mayor lastre. Vivió décadas desde esa creencia —exigiéndose brutalmente, saboteando relaciones, sintiéndose culpable de todo. Hasta que en 2023 fue diagnosticada con depresión y tomó una decisión valiente: internarse. En esta conversación exploramos la mentira más dañina que nos pueden vender: que hay algo fundamentalmente mal en nosotros. Y descubrimos que lo que llamamos "defectos" son a menudo adaptaciones de supervivencia que no necesitan ser eliminadas, necesitan ser integradas. No estás roto. Nunca lo estuviste. Cambia cómo ves. Todo lo demás sigue.

People in this episode

Host: Pablo Jacobsen

Guest: Susana Mora

Topics covered

• mental health
• self-acceptance
• resilience
• personal growth
• depression

Keywords

• depression
• self-improvement
• mental health
• resilience
• personal development

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