About this episode

In this episode, Carmen Döscher discusses the reasons behind constant exhaustion and the importance of safety in the body over discipline.

Du strengst dich an. Du reißt dich zusammen, funktionierst, hältst durch. Und trotzdem kommst du innerlich nie wirklich zur Ruhe. In dieser Folge geht es um den Grund dahinter: Ein Nervensystem, das im Alarm bleibt, obwohl längst keine Gefahr mehr da ist. Und um die wichtigste Erkenntnis: Echte Ruhe entsteht nicht durch mehr Disziplin, sondern durch mehr Sicherheit im Körper. Warum Zusammenreißen scheitert, was Kompensation mit deiner Erschöpfung zu tun hat und warum auch schon Kinder betroffen sind, darum geht es hier. Worum geht es in dieser Folge? - Warum dein Körper auf Sicherheit reagiert, nicht auf gute Argumente - Wieso Kompensation sich wie Stärke anfühlt und dich trotzdem leert - Was dein innerer Kritiker über deinen Stress verrät - Warum schon Kinder und Jugendliche im Dauerstress leben - Der Perspektivenwechsel Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel…

People in this episode

Host: Carmen Döscher

Topics covered

• Stress
• Nervensystem
• Erschöpfung
• Kompensation
• Sicherheit im Körper
• innere Kritiker
• Dauerstress bei Kindern

Keywords

• Stress
• Erschöpfung
• Nervensystem
• Kompensation
• innere Kritiker
• Sicherheit
• Dauerstress
• Kinder

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze podcast page.