Warum wir uns ständig erklären und was dahinter steckt | Teil 2
About this episode
In this episode, Carmen Döscher discusses the patterns of explaining oneself and the underlying fears of misunderstanding and rejection.
Warum erklärst du dich eigentlich ständig? „Ich weiß, das klingt komisch, aber …“ „Eigentlich ist es gar nicht so schlimm …“ „Ich meine das nicht böse, aber …“ Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geht es um ein Muster, das viele nicht einmal bemerken: Sich erklären, bevor überhaupt jemand fragt. Sich absichern, bevor etwas schiefgehen könnte. Gefühle entschärfen, bevor sie irritieren. In dieser Folge geht es um - Das Bedürfnis, verstanden werden zu müssen - Angst vor Missverständnissen und Ablehnung - Warum Erklären oft ein Schutzmechanismus ist - Den Unterschied zwischen Rechtfertigung und Selbstrespekt Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:44 Angst vor Ablehnung und Missverständnis 00:01:37 Erklären als Sicherheitsstrategie 00:02:05 Der bewusste Schritt weniger zu rechtfertigen 00:02:45 Das Aushalten von Irritation 00:03:09…
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