Dein Nervensystem – warum es heute über deine Gesundheit entscheidet
About this episode
In dieser Episode wird die Rolle des Nervensystems für die Gesundheit und die Auswirkungen von Stress auf den Körper erläutert.
In dieser Folge spreche ich über die Grundlagen unseres Nervensystems und warum es eine so wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Ich erkläre, wie das Nervensystem aufgebaut ist, welche Aufgaben es im Körper übernimmt und warum besonders das autonome Nervensystem großen Einfluss auf Verdauung, Hormone, Schlaf und Energie hat. Außerdem geht es darum, warum unser Nervensystem heute häufig überlastet ist und an welchen Anzeichen du erkennen kannst, dass dein Körper dauerhaft im Stressmodus ist. Diese Folge ist der erste Teil einer zweiteiligen Reihe. In der nächsten Episode spreche ich darüber, wie du dein Nervensystem konkret regulieren und wieder mehr Ruhe in deinen Körper bringen kannst. Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Mein Pilates Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zu Inner Sparkle: https://www.innersparkle.de
People in this episode
Host: Tasty Katy
Topics covered
- Nervensystem
- Gesundheit
- autonomes Nervensystem
- Stress
- Regulation
Keywords
- Nervensystem
- Gesundheit
- Stress
- autonomes Nervensystem
- Regulation
- Verdauung
- Hormone
Sponsors
KoRo
Mentioned in this episode
Organizations: Pilates Onlinestudio, Inner Sparkle
More episodes of Natürlich Gesund
- Q&A: Ernährung ohne Gallenblase, den inneren Schweinehund überwinden & Snacks am Abend
- Ayurveda im Frühling: Warum jetzt die beste Zeit für Veränderung ist
- Die unterschätzte Kraft der Frauenkräuter
- Wie Stress die weibliche Gesundheit beeinflusst
- Ernährung für die Hormongesundheit – so bringst du dein System ins Gleichgewicht
- Gluten: Gesund oder schädlich für den Darm?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Natürlich Gesund podcast page.