T2 | EP.6 | Peso (com Carmo Sousa Lara e Marta Magriço)
About this episode
O episódio discute a relação entre peso, saúde e a construção de uma relação mais compassiva com o corpo feminino.
O peso continua a ser um dos temas mais sensíveis quando falamos de corpo e saúde nas mulheres. Falar de peso nunca é apenas falar de números. É falar de expectativas, de pressão estética e de uma relação que, para muitas mulheres, se constrói com dificuldade ao longo da vida. Neste episódio do podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…, Jessica Athayde conversa com Carmo Sousa Lara e a nutricionista Marta Magriço sobre peso, saúde e a urgência de construirmos uma relação mais justa e compassiva com o corpo, com mais contexto, menos julgamento e maior escuta. 👉 Neste episódio falamos sobre: - A relação entre o peso e a saúde ginecológica e reprodutiva - Como o peso se cruza com fases como fertilidade, gravidez e pós-parto - O impacto da imagem corporal e da pressão estética na saúde mental - A importância de compreender as variações do peso nas diferentes fases da vida Este episódio é um convite a tirar o foco da balança, a escutar o corpo e a respeitar os seus sinais. 📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBem 🔗 Descobre mais sobre bem-estar da mulher em wells.pt/mulher 🔔 Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios.
People in this episode
Host: Jessica Athayde
Guests: Carmo Sousa Lara, Marta Magriço
Topics covered
- peso
- saúde feminina
- imagem corporal
- pressão estética
- saúde mental
- nutrição
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