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T2 | EP.14 | Desejo (com Ana Markl e Mafalda Cruz)
Apr 29, 2026
40m 41s
T2 | EP.13 | Expectativas na Gravidez (com Maria de Jesus Correia)
Apr 15, 2026
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T2 | EP.12 | Sexualidade nos Jovens (com Tânia Graça)
Apr 1, 2026
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T2 | EP.11 | Não Querer Ser Mãe (com Joana Gonçalves e Catarina Martins)
Mar 18, 2026
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T2 | EP. 10| Preparar a Fertilidade (Com Diana Nicolau e Teresa Almeida Santos)
Mar 4, 2026
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/29/26 | ![]() T2 | EP.14 | Desejo (com Ana Markl e Mafalda Cruz)✨ | desejo sexual femininoautoconhecimento+4 | Ana MarklMafalda Cruz | — | — | desejosexualidade+4 | — | 40m 41s | |
| 4/15/26 | ![]() T2 | EP.13 | Expectativas na Gravidez (com Maria de Jesus Correia) | 🤰Gravidez: e se não for tudo como imaginámos?A gravidez vem muitas vezes cheia de expectativas: O que vamos sentir, o que devia ser “normal” e como tudo deveria correr. Mas nem sempre é assim tão linear.Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde fala abertamente sobre a sua experiência e conversa com a psicóloga clínica e psicoterapeuta Maria de Jesus Correia sobre o lado emocional da gravidez, a ansiedade, os medos e dão espaço ao que muitas mulheres sentem, mas nem sempre dizem.👉 Falamos sobre:A saúde mental durante a gravidez;Medos e inseguranças que aparecem pelo caminho;O choque entre expectativas e realidade;Ferramentas para viver esta fase com mais equilíbrio Uma conversa real sobre um dos momentos mais idealizados e, por vezes, mais desafiantes da vida.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! | — | ||||||
| 4/1/26 | ![]() T2 | EP.12 | Sexualidade nos Jovens (com Tânia Graça) | 🎧 Sexualidade na adolescência: o que (não) estamos a falar?Porque é que continuamos a sussurrar quando falamos de sexo, consentimento ou identidade com os nossos filhos?A adolescência é uma fase de descobertas, transformações profundas e muitas perguntas. Entre primeiras relações, dúvidas sobre o corpo e uma distância natural dos pais, a comunicação pode tornar-se mais difícil, mas é importante que não deixe de existir.Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde conversa com Tânia Graça sobre como ter “a conversa” e, mais importante, que tipo de conversa faz sentido ter nos dias de hoje.👉 Falamos sobre:Sexualidade, identidade e comunicaçãoConsentimento e limitesO papel dos pais e da educação sexualComo criar um espaço seguro para falar sem julgamentosUma conversa para descomplicar o tema e ajudar a construir relações mais conscientes, livres e respeitadoras.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua perspetiva com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar em 👉 wells.ptSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! | — | ||||||
| 3/18/26 | ![]() T2 | EP.11 | Não Querer Ser Mãe (com Joana Gonçalves e Catarina Martins) | 🎧 Não querer ser mãe: e se também for uma escolha?Durante muito tempo, a maternidade foi vista como um passo natural na vida de uma mulher. Mas a realidade é mais diversa do que isso. Há quem não queira ser mãe, há quem não possa e há quem ainda não saiba.E tudo isso é válido. Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", recebemos a Joana Gonçalves e a psicóloga clínica Catarina Martins para falar sobre um tema que ainda gera muitas opiniões: a decisão de não querer ser mãe. 👉 Neste episódio abordamos:- A maternidade como decisão pessoal, não relacional;- O peso das expectativas sociais e familiares sobre esta escolha;- O estigma de ser vista como “egoísta” por não querer ter filhos- A diferença entre escolha, dúvida e arrependimento;Uma conversa aberta e necessária sobre liberdade de escolha, identidade e a importância de respeitar caminhos diferentes.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua perspetiva com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios. | — | ||||||
| 3/4/26 | ![]() T2 | EP. 10| Preparar a Fertilidade (Com Diana Nicolau e Teresa Almeida Santos) | Falar de fertilidade não deve começar apenas quando há o desejo de engravidar.Num contexto em que as mulheres têm o primeiro filho cada vez mais tarde, torna-se essencial compreender a fertilidade. Conhecer o corpo, o ciclo menstrual e os principais indicadores que influenciam a fertilidade é determinante para fazer escolhas verdadeiramente informadas ao longo da jornada reprodutiva.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde recebe a atriz Diana Nicolau e a ginecologista-obstetra Teresa Almeida Santos para uma conversa esclarecedora sobre a importância de olhar para a fertilidade de forma preventiva e informada, muito antes de se pensar ativamente em ser mãe.👉 Neste episódio abordamos:- A importância de avaliar a fertilidade com antecedência;- Os indicadores do ciclo que podem ajudar a identificar possíveis dificuldades;- Preservação da fertilidade e alternativas como o congelamento de óvulos;- O que significa realmente congelar óvulos e qual a idade recomendada para o fazer;- O impacto emocional de gerir as expectativas dos tratamentos de preservação de fertilidade.Uma conversa clara e necessária sobre autonomia reprodutiva, planeamento consciente e a importância de decidir com informação, liberdade e responsabilidade sobre o próprio corpo.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios. | — | ||||||
| 2/18/26 | ![]() T2 | EP.09 | Burnout (com Ana Bispo Ramires) | 🎧 Cansaço… ou burnout?Vivemos num ritmo acelerado, onde estar sempre ocupadas parece sinónimo de produtividade. Mas e quando o cansaço já não desaparece com uma boa noite de sono? Quando até as tarefas mais simples se tornam difíceis? Nem sempre é apenas uma fase — pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", falamos com Psicóloga Clínica Ana Bispo Ramires sobre saúde mental no contexto profissional e pessoal: os sinais de alerta, a diferença entre ansiedade e burnout e o impacto silencioso da exaustão prolongada no corpo e na mente. 👉 Sabe mais sobre: - O que é (e o que não é) burnout; - Sintomas físicos e emocionais a que devemos estar atentos, e como manter o equilíbrio - O impacto da pressão para a produtividade e a cultura do “sempre ligados”; - Saúde mental ao longo da vida e a forma como o esgotamento emocional se manifesta em cada fase;📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios. | — | ||||||
| 2/4/26 | ![]() T2 | EP.08 | Sexualidade depois dos 50 (com Marta Crawford) | O sexo não tem idade nem "prazo de validade"! Depois dos 50 muitas mudanças ocorrem, desde as alterações hormonais, no corpo e até na energia, mas há algo que não pode ser esquecido: a vida sexual continua a ser parte essencial do bem-estar.Neste episódio do podcast ""N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…"", Jessica Athayde recebe Marta Crawford, psicóloga clínica e sexóloga, para uma conversa franca e esclarecedora sobre sexualidade na maturidade. Fala-se do corpo que muda, do desejo que se transforma e da importância de continuar a explorar prazer, intimidade e conexão, sem tabus, sem vergonha. Afinal, aos 20 e aos 30 não sabemos tudo sobre sexualidade - e os 50s, 60s e por aí em diante podem ser uma verdadeira redescoberta do prazer.👉 Neste episódio falamos sobre:- Como o corpo e o desejo mudam com a idade;- Estratégias para lidar com as alterações que ocorrem na perimenopausa e menopausa e como manter a autoestima;- Tabus e preconceitos que ainda cercam a sexualidade feminina na maturidade;- A importância da comunicação e do autoconhecimento para relações mais satisfatórias;- Como viver o prazer de forma livre em qualquer fase da vida.Um episódio necessário, libertador e cheio de informação prática para viver a sexualidade com consciência, liberdade e prazer em qualquer fase da vida.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! | — | ||||||
| 1/21/26 | ![]() T2 | EP.07 | Parentalidade (com Vasco Palmeirim e Magda Dias) | Será que os pais estão a fazer tudo certo? 🤔Enquanto filhos, esperamos que os pais tenham todas as respostas. Quando nos tornamos pais, percebemos que não é bem assim, a parentalidade éum território cheio de dúvidas. E talvez isso não seja um sinal de falha, mas de consciência.Neste episódio do podcast, recebemos o Apresentador de Televisão e Radialista Vasco Palmeirim e Magda Dias, Formadora em Inteligência Emocional e Educação Positiva. Juntos, numa conversa guiada por Jessica Athayde, partilham as suas visões sobre as diferentes formas de educar, a insegurança que acompanha muitos pais e mães e o medo silencioso de não estarem a fazer a coisa certa. 👉Neste episódio falamos sobre: - As várias abordagens à educação dos filhos;- O papel dos pais na dinâmica da família;- A insegurança parental e o peso da culpa;- A importância do erro, da escuta e da adaptação;Uma conversa honesta sobre decisões difíceis, erros inevitáveis e a pressão de querer criar filhos felizes num mundo que muda depressa.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios! | — | ||||||
| 1/7/26 | ![]() T2 | EP.6 | Peso (com Carmo Sousa Lara e Marta Magriço) | O peso continua a ser um dos temas mais sensíveis quando falamos de corpo e saúde nas mulheres.Falar de peso nunca é apenas falar de números.É falar de expectativas, de pressão estética e de uma relação que, para muitas mulheres, se constrói com dificuldade ao longo da vida.Neste episódio do podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…, Jessica Athayde conversa com Carmo Sousa Lara e a nutricionista Marta Magriço sobre peso, saúde e a urgência de construirmos uma relação mais justa e compassiva com o corpo, com mais contexto, menos julgamento e maior escuta.👉 Neste episódio falamos sobre:- A relação entre o peso e a saúde ginecológica e reprodutiva- Como o peso se cruza com fases como fertilidade, gravidez e pós-parto- O impacto da imagem corporal e da pressão estética na saúde mental- A importância de compreender as variações do peso nas diferentes fases da vidaEste episódio é um convite a tirar o foco da balança, a escutar o corpo e a respeitar os seus sinais.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBem🔗 Descobre mais sobre bem-estar da mulher em wells.pt/mulher🔔 Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas os próximos episódios. | — | ||||||
| 12/10/25 | ![]() T2 | EP. 05 | Amamentação (com Alice Trewinnard e Ana Isabel Pedroso) | Muito se fala sobre amamentar.Pode ser maravilhoso. Pode ser desafiante.E, muitas vezes, pode ser muito diferente do que imaginámos.Entre expectativas, dúvidas, dores e inseguranças pouco se fala sobre como esta fase pode ser diferente para cada mãe. E tudo isso merece ser falado sem julgamento.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde recebe a criadora de conteúdos Alice Trewinnard e a médica de medicina interna Ana Isabel Pedroso para uma conversa honesta sobre a amamentação. Porque cada mãe vive esta fase à sua maneira, e todas as experiências merecem ser normalizadas.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSe gostaste deste episódio, segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e partilha a conversa! | — | ||||||
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| 11/26/25 | ![]() T2 | EP. 04 | Envelhecer (com Fátima Lopes e Minnie Freudenthal) | Envelhecer não é sinónimo de “ser velho”, é um processo contínuo que começa no dia em que nascemos. Ainda assim, continua envolto em tabus, expectativas e comparações, especialmente para as mulheres. Porquê?Neste episódio do podcast “N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…”, Jessica Athayde recebe Fátima Lopes e a Dra. Minnie Freudenthal para uma conversa honesta sobre os preconceitos que ainda existem em torno do envelhecimento e sobre a importância de cuidarmos do corpo e da mente ao longo de toda a vida - sono, alimentação, exercício, gestão do stress e saúde mental - para construirmos uma longevidade com qualidade.👉 Afinal, quando é que começamos a envelhecer? 👉 Como é que o nosso estilo de vida na juventude influencia a forma como nos sentimos mais tarde? 👉 Existe mesmo uma “forma certa” de envelhecer ou é uma construção social?Um episódio real, informativo e libertador sobre viver mais e viver melhor.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSe gostaste deste episódio, segue o podcast “N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…” e partilha a conversa. | — | ||||||
| 11/12/25 | ![]() T2 | EP.03 | Ser Solteira (com Marta Bateira e Filipa Jardim) | E se estar solteira não for falta de opção e ser escolha? Nem toda a solidão é tristeza. Às vezes, é espaço para te encontrares, para escolheres e viveres à tua maneira.Neste episódio do podcast "[Não] Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com a rapper e humorista Marta Bateira (Beatriz Gosta) e com a psicóloga clinica Filipa Jardim sobre a pressão de estar solteira aos 30, 40, 50 e as expectativas sociais para "ter a vida resolvida" até certa idade.👉 Como é que se lida com o estigma de ser solteira e com as perguntas que nunca faltam?👉 Como encarar quando os planos para o futuro não correm como esperamos? 👉 Quem é que define que é hora para “assentar”?Estar solteira pode ser solitário, sim, mas também pode ser libertador e transformador. 📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio! | — | ||||||
| 11/10/25 | ![]() T2 | EP.02 | Ciclo Menstrual (com Patrícia Lemos) | 🎧 Falar sobre o ciclo menstrual ainda é tabu, mas não devia ser.Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de…", Jessica Athayde conversa com Patrícia Lemos, Educadora Menstrual e Consultora de Fertilidade, sobre tudo o que acontece no corpo da mulher ao longo do ciclo — e porque é essencial conhecê-lo.👉 Neste episódio falamos sobre:- As fases do ciclo menstrual: menstruação, fase folicular, ovulação e fase lútea;- TPM, hormonas e sintomas físicos e emocionais;- Dor menstrual e quando pode ser sinal de alerta (endometriose, SOP);- Fertilidade, contraceção e ciclo como indicador de saúde;- Como o ciclo afeta o humor, o desejo e até a produtividade;- E como conhecer o teu corpo pode transformar o teu bem-estar.💬 Falar sobre ti fica bem. Porque só quando te conheces, é que és verdadeiramente livre nas tuas escolhas.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher em 👉 wells.pt/mulherSegue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio! | — | ||||||
| 10/15/25 | ![]() T2 | EP.01 | Explorar o corpo e o prazer feminino (com Tânia Graça) | 🎧 Explorar o nosso corpo continua a ser um tema rodeado de tabus, mas não devia ser. Neste episódio do podcast "N̶ã̶o̶ fica bem falar de…", Jessica Athayde conversa com Tânia Graça, psicóloga clínica e sexóloga, sobre autodescoberta, prazer e a importância de conhecermos o nosso corpo ao longo da vida.👉 Falamos sobre vergonha, culpa, confiança sexual e sobre como tudo isto influencia a forma como nos relacionamos connosco e com os outros. E ainda: como abordar estes temas com adolescentes, consentimento, o papel dos brinquedos sexuais e porque é que o prazer também é saúde.Falar sobre ti fica bem. Porque quanto mais falamos sobre nós, mais livres nos tornamos nas nossas escolhas.📢 Junta-te à conversa e partilha a tua experiência com a hashtag #WellsFicaBemDescobre mais sobre bem-estar da mulher wells.pt/mulher (colocar link)Segue o podcast N̶ã̶o̶ Fica Bem Falar de… e não percas o próximo episódio!#wellsficabem#NãoFicaBemFalarDe #PodcastWells #SegundaTemporada #SemTabus#TaniaGraca#Sexualidade#JessicaAthayde | — | ||||||
| 10/12/25 | ![]() Teaser Temporada 2 | "̶N̶ã̶o̶ fica bem falar de..." | 🎧 “Não fica bem falar de…” — Segunda temporada | Podcast WellsDizem que há temas sobre os quais não fica bem falar. Mas fica. E é sobre eles que vamos conversar. 💬Em cada episódio, Jessica Athayde recebe convidados e especialistas para conversar sobre temas que influenciam o bem-estar das mulheres ao longo da vida - da primeira menstruação e puberdade, à maternidade, menopausa e envelhecimento. Aqui riscamos todos os “nãos” e abrimos espaço para aprender, questionar e normalizar - sem filtros e sem preconceitos. 🎙️ Estreia já dia 15 de outubro!Vê no YouTube da Wells e ouve em todas as plataformas. Junta-te à conversa!#NãoFicaBemFalarDe #PodcastWells #SemTabus | — | ||||||
| 7/4/24 | ![]() EP.15 | Mulheres 50+ (com Cláudia Raia) | Achavam que os episódios já tinham chegado ao fim? Temos uma surpresa! Na Conferência da Wells, "[Não] Fica Bem Falar De... Menopausa", para uma gravação ao vivo do nosso podcast, Jessica Athayde recebeu um nome inconfundível vindo do outro lado do Atlântico: Cláudia Raia. A atriz, cantora e apresentadora brasileira é uma voz ativa nos temas do envelhecimento e não quer que as mulheres 50+ fiquem esquecidas. Numa conversa leve e sem tabus, Cláudia Raia partilhou a sua experiência sobre a maternidade aos 56 anos, as peripécias da entrada na fase da menopausa e o papel da mulher ao longo da vida. Aproveitou também a oportunidade para anunciar em exclusivo a peça de teatro "Menopausa", que vai estrear em janeiro, em Portugal. | — | ||||||
| 6/20/24 | ![]() EP.14 | Ser livre (com Marisa Liz) | O que é realmente ser livre? Ao longo de todas as conversas desta temporada, liberdade é a palavra de ordem, e o último episódio deste podcast não podia ser excepção! Jessica Athayde recebe a voz da campanha “Não Fica Bem Falar De…” da Wells, Marisa Liz, para falar sobre a importância de ser livre e da importância de exercer a liberdade em todos os momentos da sua vida enquanto mulher. Do percurso profissional ao peso da maternidade, passando ainda sobre “síndrome do impostor”, da adolescência ao envelhecimento, neste episódio todos os temas estão em cima da mesa. | — | ||||||
| 6/13/24 | ![]() EP.13 | Não dormir bem (com Bruna Reis e Sofia Rebocho) | Muitas pessoas abdicam das horas de sono sem perceber que a maioria dos adultos precisa entre 7 a 9 horas de repouso total e que apenas 1% das pessoas consegue passar bem com menos do que isso. Porque será que isto acontece? Vamos fazer uma viagem pelas várias fases da vida de uma mulher e refletir sobre a forma como as mudanças hormonais podem ter impacto na capacidade de dormir bem, sem nos esquecermos das razões pelas quais desvalorizamos o descanso. Neste episódio fica bem dizer que uma boa noite de sono é o melhor remédio. Jessica Athayde fala sobre não dormir bem com Bruna Reis e Sofia Rebocho, especialistas em medicina do sono e autoras do livro e da página do Instagram “O Teu Mal É Sono” | — | ||||||
| 6/6/24 | ![]() EP.12 | Luto gestacional (com Maria de Jesus Correia e Ana Ribeiro Neves) | 1 em cada 4 mulheres passa, pelo menos uma vez, pela experiência de perder um bebé. Seja em que etapa da gravidez for, grande parte destas mulheres afirma que não estava preparada para o processo da perda. É um processo complexo onde expectativas, sonhos e um fim inesperado para o qual ninguém está preparado põe à prova o casal e a mulher. E mesmo assim há quem ache que “não fica bem falar de” luto gestacional. Neste episódio, Jessica Athayde fala com a Dra. Maria de Jesus Correia, psicoterapeuta na área da gravidez e do luto, e com a Ana Ribeiro Neves, criadora de conteúdos e dona da @maescompinta, sobre como lidar com o luto gestacional, com o sonho e as expectativas, com a reação de quem está à volta e sobre como encontrar uma forma de integrar a dor, sem deixar que esta nos condicione de forma negativa. | — | ||||||
| 5/30/24 | ![]() EP.11 | Saúde mental na adolescência (com Tiago Pereira) | As inseguranças, as comparações e a iniciação às redes sociais… A verdade é que acabamos por pensar pouco nos porquês das transformações que acontecem durante a adolescência. Neste episódio, Jessica Athayde e Tiago Pereira discutem o momento paradoxal em que vivemos, em que temos cada vez mais recursos, informação e sensibilidade para com este assunto, mas também uma pressão crescente e nunca vista no que toca aos desafios que se colocam à saúde mental dos adolescentes, especialmente no caso das mulheres. De que forma é que o contacto com as redes sociais afeta a auto-estima e a saúde mental a longo prazo? E como lidar com a pressão de parecer sempre bem e sempre feliz? Neste episódio explicamos porque é que fica bem falar sem tabus nem constrangimentos sobre a adolescência. | — | ||||||
| 5/23/24 | ![]() EP.10 | Endometriose (com João Alves e Carolina Coelho) | Será que a dor é normal? Desde jovens que ouvimos dizer que é comum sentirmos dor, especialmente na altura da menstruação. Mas a partir de que ponto que é essa dor se torna num sinal de alerta para procurarmos ajuda? Em muitos dos casos, o dignóstico para esta dor é endometriose, uma doença que ainda não tem visibilidade suficiente. Neste episódio do podcast "Não Fica Bem Falar De...", Jessica Athayde recebe Carolina Milhinhos, diagnosticada com endometriose e adenomiose, e o Dr. João Sequeira Alves, ginecologista, para descontruir mitos deste diagnóstico e dar a conhecer a importância de falar sobre os seus sintomas. | — | ||||||
| 5/16/24 | ![]() EP.09 | Falta de Vontade (com Júlia Pinheiro e Marta Crawford) | Já falámos sobre os sintomas mais conhecidos da menopausa, mas o que é que acontece quando o impacto desta nova fase da vida da mulher afeta também para além do físico? Muitas mulheres não sabem, mas a saúde mental é desafiada nesta etapa. A menopausa é uma altura solitária, subvalorizada e muitas vezes desconhecida. É para dar a conhecer isso e muito mais que Jessica Athayde recebe Júlia Pinheiro e Marta Crawford em mais um episódio do podcast “Não Fica Bem Falar De…”, para uma conversa sincera sobre a menopausa e sobre a falta de vontade que ela traz à mulher. | — | ||||||
| 5/9/24 | ![]() EP. 08 | Prioridades na Maternidade (com Joana Von Bonhorst e Filipa Jardim) | Ser mãe é sinónimo de mudar: as rotinas, os hábitos, as preocupações... E as prioridades, será que devem mudar? Um dos primeiros sinais das alterações da gravidez são as mudanças físicas, mas a verdade é que a saúde mental também é impactada. Quando um bebé nasce é nele que se concentram todas as atenções, mas enquanto a mãe cuida do bebé, quem cuida da mãe? Neste episódio, Jessica Athayde recebe a Joana Von Bonhorst, fundadora do CORDÃO, e a psicóloga Filipa Jardim, para falar de instinto maternal, crises de identidade, exaustão e de muitos outros desafios que surgem com a maternidade e que nem sempre tem a atenção que deviam. | — | ||||||
| 5/2/24 | ![]() EP. 07 | Sexo no Pós-Parto (com Mafalda Cruz) | Esta semana, a Jessica Athayde recebe a médica e sexóloga Mafalda Cruz para falar sobre sexualidade pós-parto e todas as mudanças por que uma mulher e uma relação passam. A chegada de um bebé e todas as mudanças pelo qual o corpo da mulher passa podem ser complicadas quer para a relação consigo própria, mas também para a relação e intimidade do casal. E assim, levanta-se uma questão da qual não fica bem falar: e o sexo? Entre as alterações no corpo, o desafio dos primeiros meses do bebé, a falta de energia, a diminuição da libido… O nosso corpo pode não responder da forma desejada por nós ou pelo nosso parceiro, daí ser necessário redefinir o que o sexo significa, melhorar a comunicação e não ter vergonha de experimentar coisas novas. Falamos sobre tudo isto de forma abertura e sincera e partilhamos conselhos e experiências, em mais um episódio do podcast "Não Fica Bem Falar De...". | — | ||||||
| 4/25/24 | ![]() EP.06 | Inseguranças (com Catarina Corujo e Filipa Jardim) | O corpo perfeito, as medidas perfeitas, a pele perfeita…Quantas vezes, nós mulheres, nos sentimos em seguras em relação ao nosso corpo? E quantas vezes deixamos que isso nos condicionasse? É com a ajuda de Catarina Corujo e da psicóloga Filipa Jardim que, neste episódio, Jessica Athayde vai desconstruir todos estes conceitos e mostrar que, no final de contas, o que importa é gostarmos de nós. Sem filtros nem comparações, neste episódio falamos da importância de cuidarmos daquela que é a nossa casa ao longo da vida, o nosso corpo e a nossa mente. | — | ||||||
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