EPISODIO #160. 20 preguntas y respuestas en nutrición deportiva
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In this episode, athletes ask 20 questions about sports nutrition, covering topics like recovery, appetite post-training, and the importance of rest.
¡Bienvenidos deportistas! De los episodios más esperados dónde 20 deportistas habéis lanzado vuestras preguntas para que les demos respuesta. Pues ¡aquí las tenéis! Hoy hablaremos de por qué el descanso es más importante que el entreno, sobre la inapetencia post-entreno, cómo recuperar mejor entre entrenos, por qué hay tanta diferencia entre sudoración y deportistas, si comer limpio es lo más saludable,... ¡Además de un montón de preguntas muy interesantes de las que esperamos que os encanten las respuestas! ¡Disfrutad! info@nutriexper.com @annagrifols @nutriexper @fuelonfly https://nutriexper.com/ https://fuelonfly.com/
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